骨质疏松症可防可治。 人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防,婴幼儿和年轻人的生活方式都与骨质疏松的发生有密切联系。 人体骨骼中的矿物含量在30多岁达到最高,医学上称之为峰值骨量。峰值骨量越高,就相当于人体中的“骨矿银行”储备越多,到老年发生骨质疏松症的时间越推迟,程度也越轻。 老年后积极改善饮食和生活方式,坚持钙和维生素D的补充可预防或减轻骨质疏松。 均衡饮食:增加饮食中钙及适量蛋白质的摄入,低盐饮食。钙质的摄入对于预防骨质疏松症具有不可替代的作用。嗜烟、酗酒、过量摄入咖啡因和高磷饮料会增加骨质疏松的发病危险。 适量运动:人体的骨组织是一种有生命的组织,人在运动中肌肉的活动会不停地刺激骨组织,使骨骼更强壮。运动还有助于增强机体的反应性,改善平
1.喝骨头汤能够防骨质疏松。实验证明,牛奶中钙含量远远高于骨头汤。同时,骨头汤里含有大量脂肪,不适合老人。老人壮骨应注意饮食多样化,少吃高脂、高蛋白质的食物,坚持喝牛奶,不宜过多食入蛋白质和咖啡因。 2.补钙等于治疗骨质疏松。简单来讲骨质疏松症是骨代谢的异常(人体内破骨细胞影响大于成骨细胞,以及骨吸收的速度超过骨形成的速度)造成的。因此,治疗不是单纯补钙,而是综合治疗,提高骨量、增强骨强度和预防骨折。患者应当到正规医院进行诊断和治疗。 3.骨质疏松为老人特有,与年轻人无关。骨质疏松症并非是老年人的“专利”,如果年轻时期忽视运动,常常挑食或节食,饮食结构不均衡,导致饮食中钙的摄入少,体瘦,又不拒绝不良嗜好,这样达不到理想的骨骼峰值量和质量,就会使骨质疏松症有
(1)骨质疏松症是第四位常见的慢性疾病,也是中老年最常见的骨骼疾病 (2)骨质疏松症被称为沉默的杀手。骨折是骨质疏松症的严重后果,常是部分骨质疏松症患者的首发症状和就诊原因。髋部骨折后第一年内由于各种并发症死亡率达到20%到25%。存活者中50%以上会有不同程度的残疾。 (3)一个骨质疏松性髋部骨折的患者每年的直接经济负担是32,776元人民币。中国每年骨质疏松性髋部骨折的直接经济负担是1080亿元人民币。
近日,1岁1月女孩到儿童保健科体检时候,被发现阴蒂肥大。母亲诉说:“我曾经到妇产科看病,也被医生说阴蒂肥大。我一直没注意孩子也有这个情况!” 1、母亲及女儿都有阴蒂肥大查体可见阴蒂轻度增大,大小约5mm*3mm*2mm,无红肿,大小阴唇未见异常。详细询问病史后,母亲曾因“不孕症”到我院妇产科就诊,完善“17-α羟孕酮”提示升高(50.39U/L),予“地塞米松”药物口服治疗。现女儿也有跟母亲一样的情况,难道这是遗传病吗? 2、什么是“21-α羟化酶缺陷症” 21-α羟化酶缺陷症是先天性肾上腺皮质的一种。先天性肾上腺皮质激素增生症(CHA)是一组由肾上腺皮质类固醇各阶段各类催化酶的缺陷,引起以皮质类固醇合成障碍为主的常染色体隐性遗传性疾病。CHA以21-α羟化酶缺陷症最常见。 从上图可知
近日,1岁1月女孩到儿童保健科体检时候,被发现阴蒂肥大。母亲诉说:“我曾经到妇产科看病,也被医生说阴蒂肥大。我一直没注意孩子也有这个情况!” 1、母亲及女儿都有阴蒂肥大查体可见阴蒂轻度增大,大小约5mm*3mm*2mm,无红肿,大小阴唇未见异常。详细询问病史后,母亲曾因“不孕症”到我院妇产科就诊,完善“17-α羟孕酮”提示升高(50.39U/L),予“地塞米松”药物口服治疗。现女儿也有跟母亲一样的情况,难道这是遗传病吗? 2、什么是“21-α羟化酶缺陷症” 21-α羟化酶缺陷症是先天性肾上腺皮质的一种。先天性肾上腺皮质激素增生症(CHA)是一组由肾上腺皮质类固醇各阶段各类催化酶的缺陷,引起以皮质类固醇合成障碍为主的常染色体隐性遗传性疾病。CHA以21-α羟化酶缺陷症最常见。 从上图可知
目前,骨质疏松已成为困扰老年人群的主要疾病,其发病率已经紧随糖尿病、老年痴呆,跃居老年疾病第三位。 一、什么是骨质疏松? 骨质疏松是一种全身退行性代谢性骨骼疾病,临床表现为骨量减少,骨微结构破坏,进而骨强度下降,脆性增加和易于骨折。我们大家知道,骨骼是人体的支架,健康有力的骨骼让人身姿挺拔,精神矍铄;而骨质疏松、骨骼变形甚至骨折的患者,其状态可想而知。骨质疏松最严重的后果是骨质疏松性骨折,即在受到轻微创伤或日常活动中即可发生骨折。 二、骨质疏松怎么会骨折? 我们知道:骨骼是人体的支架,犹如建筑物坚固的钢架一样,支撑着人体的体重、保护内脏并反复承受应力作用。而当发生骨质疏松时,这个框架结构的支柱就会慢慢变形甚至倒塌。出现个子变矮、骨骼变形,甚至出现
“医生,我的病治不好了,不治了,留点钱给我的老婆吧,不要让她拖一身债。”这个患者说着说着还留下了热泪。 是什么病让一个七尺男儿这样沮丧?原来他近两月来出现颜面和双下肢浮肿,曾在本市一家大医院住院治疗4天,花了7000多元,结果诊断不明,当然治疗计划也没有落实。近一月来出现了胸闷气促,患者在家人反复动员下,来我们医院就诊。 患者李某,男,54岁,外来务工人员,经济困难,全身浮肿明显,实在胸闷气促难受,来到我院,门诊根据外院检查结果,高度怀疑系统性红斑狼疮收入肾内科。入院后,结合患者经济,完善有必要的检查,发现患者大量蛋白尿,胸腔积液,心包积液,腹腔积液,肾功能不全,中度贫血,高血压3级,自身抗体阳性,明确诊断系统性红斑狼疮,狼疮肾炎,肾功能不全,肾性贫血,肾性高
2017年10月的一个晚上,唐医生正在儿科三区查房,看到一个小女孩在走廊上一摇一摆的像鸭子一样走路。她把女孩和家长请到医生办公室,给孩子详细体检,发现女孩4岁了,身高只有90cm,身材矮小,双下肢畸形,双膝明显外翻,是典型的“O”型腿,双脚脚镯。 追问病史,孩子1岁2月就会走路了,约1岁半时发现其双下肢畸形,逐渐加重,站立、行走不稳,走路呈鸭步,容易摔倒,2016年7月-2017年7月先后到本市及广州多家大医院就诊未果。 唐医生给孩子再次抽血及拍下肢X光片,发现孩子血磷明显下降,血钙正常,碱性磷酸酶明显升高,25-羟维生素D仅轻微下降,甲状旁腺素、肝肾功、血气均正常,下肢X光片提示典型佝偻病活动期表现。唐医生考虑孩子得了“低磷性佝偻病”,给孩子及父母抽血做了佝偻病相关基因检查,并予
(一)一般护理1.保持环境整洁、安静、通风良好、温度适宜。保持营养全面、均衡。2.皮肤护理疾病发作期绝对卧床休息,减少户外活动,避免碰撞,勿用手搔抓皮肤,忌玩锐利的玩具。避免肌肉、皮下注射,拔针后按压时间适当延长。3.口腔护理坚持用软毛牙刷刷牙或者进食后用生理盐水漱口,忌用牙签剔牙。4.勿进食过硬、过热及刺激性大的食品。注意大便有无潜血、黑便等消化道出血的表现。5.健康宣教患儿生病时会有紧张、焦虑、甚至恐惧。特别是出血多或有消化道等内部出血时,要耐心解释病情,解除其思想顾虑,树立战胜疾病的信心。(二)特殊护理1.轻微皮肤出血时,要注意观察病情。若继续出血不止或出现其他部位和器官出血,要到医院治疗。 2.糖皮质激素是目前治疗原发性血小板减少性紫癜的首选药物,但长期大量应用
(一)一般护理1.保持环境整洁、安静、通风良好、温度适宜。保持营养全面、均衡。2.皮肤护理疾病发作期绝对卧床休息,减少户外活动,避免碰撞,勿用手搔抓皮肤,忌玩锐利的玩具。避免肌肉、皮下注射,拔针后按压时间适当延长。3.口腔护理坚持用软毛牙刷刷牙或者进食后用生理盐水漱口,忌用牙签剔牙。4.勿进食过硬、过热及刺激性大的食品。注意大便有无潜血、黑便等消化道出血的表现。5.健康宣教患儿生病时会有紧张、焦虑、甚至恐惧。特别是出血多或有消化道等内部出血时,要耐心解释病情,解除其思想顾虑,树立战胜疾病的信心。(二)特殊护理1.轻微皮肤出血时,要注意观察病情。若继续出血不止或出现其他部位和器官出血,要到医院治疗。 2.糖皮质激素是目前治疗原发性血小板减少性紫癜的首选药物,但长期大量应用
世界卫生组织所定的“世界骨质疏松日”,其宗旨是将这一天作为全人类关注骨质疏松,和防治骨质疏松动危害信息的宣传日,我科与风湿科在我院大堂共同举办宣传主题内容为“爱惜骨骼,守护未来”的宣传活动,而超声骨密度检查是最为普遍的一种检测方法,因此,我科免费为病人测量骨密度,专家提示如果以下十种危险因素中你有两项就该进行骨密度测量了,因为你已经有可能患上了骨质疏松症。 1.年龄女性45岁以上;男性50岁以上 2.低体重:腰背疼痛,身长缩短,驼背 3.50岁后骨折史或有骨质疏松家族史 4.成年后性激素水平低下或激素替代疗法 5.营养(钙,维生素D)摄入不足 6.吸烟,过量饮酒 7.缺乏体力活动 8.患有影响骨代谢的疾病 9.长期服用糖皮质激素利尿剂等 10.X线射片已有骨质疏
首先,女性雌激素是维持女性生理功能必不可少的: 促进女性生长发育,生殖系统成熟; 促进水钠潴留,维持正常血压; 调节脂肪代谢,使皮肤富有弹性; 预防骨质疏松等。 随着衰老,女性出现的各种围绝经期症状的改变是由于激素缺乏导致的,由于激素在体内可作用于多个部位,所以它缺乏时带来的改变也是多方面的。在医学上绝经期包括围绝经期和绝经后期,围绝经期是指从卵巢功能开始减退直至绝经后1年内的时期。绝经1年以后称为绝经后期。女性40岁以后出现月经紊乱意味着更年期的到来,更年期是卵巢功能开始减退,直到绝经后的一段时期,这一时期女性卵巢功能衰退,卵巢分泌雌激素及孕激素减少,全身器官功能也随之衰退。从更年期早期开始,及早进行激素补充可延缓器官的衰老。 雌激素下降相关症
俗话说“无数英雄竞折腰”,是在提醒我们,腰是“易碎品”,如果平时不小心,英雄好汉也扛不住。日常生活,行动坐卧走,哪个日常动作都会用到腰,一不留神就会“闪”了腰。 哪些习惯会伤腰? 1、坐姿不正确 如坐椅离桌面过远,使腰部大幅度向前弯曲,翘二郎腿,长时间弓背伏身向前,抖腿等,这是导致腰痛最常见的原因。错误的姿势会让腰椎、肌肉收到过分牵拉和挤压,长时间让它们不舒服,最后不舒服的就是我们自己。 正确的坐姿应是腰部伸直,收腹挺胸,靠近桌面,双脚平放在地面上,总之就是一个字:直。如需坐较长时间工作,建议在椅背与腰之间垫一软硬适中的靠枕。 2、单手提重物 虽然是用手提重物,但腰也承担了很大一部分重量,你想想,一边轻,一边重,长期受力不均,使躯干过度紧张,肯
(一)骨质疏松症是可防可治的慢性病.(二)人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防,婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系.(三)富含钙,低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益.(四)无论男性或女性,吸烟都会增加骨折的风险.(五)不过量饮酒.每日饮酒量应当控制在标准啤酒570ml,白酒60ml,葡萄酒240ml或开胃酒120ml之内.(六)步行或跑步等能够起到提高骨强度的作用.(七)平均每天至少20分钟日照.充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用.(八)负重运动可以让身体获得及保持最大的骨强度.(九)预防跌倒.老年人90%以上的骨折由跌倒引起.(十)高危人群应当尽早到正规医院进行骨质疏松检测,早诊断.(十一)相对不治疗而言,骨质疏松症任何阶段开始治疗都不晚,但早诊断和早治疗会大大受益.