世界卫生组织所定的“世界骨质疏松日”，其宗旨是将这一天作为全人类关注骨质疏松，和防治骨质疏松动危害信息的宣传日，我科与风湿科在我院大堂共同举办宣传主题内容为“爱惜骨骼，守护未来”的宣传活动，而超声骨密度检查是最为普遍的一种检测方法，因此，我科免费为病人测量骨密度，专家提示如果以下十种危险因素中你有两项就该进行骨密度测量了，因为你已经有可能患上了骨质疏松症。

　　1. 年龄女性45岁以上；男性50岁以上

　　2. 低体重：腰背疼痛，身长缩短，驼背

　　3. 50岁后骨折史或有骨质疏松家族史

　　4. 成年后性激素水平低下或激素替代疗法

　　5. 营养（钙，维生素D）摄入不足

　　6. 吸烟，过量饮酒

　　7. 缺乏体力活动

　　8. 患有影响骨代谢的疾病

　　9. 长期服用糖皮质激素利尿剂等

　　10. X线射片已有骨质疏松改变

　　早期诊断骨质疏松和骨折危险动预测

　　对内分泌及代谢骨病的骨测量，而制定安全的最佳治疗方案，防止骨折发生。病情随访及疗效评估。
　　呼吁大众从青年时期就要采取行动，保护骨骼和肌肉的健康，减轻骨质疏松性骨折所带来的疾病负担。宣传培养良好的生活习惯，促使该类人群远离骨质疏松的发生，适量的蛋白质和多不饱和的脂肪酸的摄入对骨代谢有积极影响，合理补偿充钙及维生素D，可以降低骨质疏松症相关性骨折，地中海饮食对增强骨骼健康及预防起到重要作用。适当运动：研究表明有规律的运动，特别是从青少年时期就开始运动，对于增加骨密度和降低跌倒风险是一条既经济又安全的途径。充足的日照，日照可以促进体内的胆固醇转变为活性维生素增加钙的吸收，同时促进成骨细胞功能，拒绝不良嗜好，改变吸烟喝酒饮咖啡,碳酸饮料等不良习惯。以免骨钙溶出，骨量降低，另外学会自我情绪调节保持良好的心态，也对骨质疏松有预防作用

　　此次活动引来大量患者来咨询及测量，得到患者及群众的认可及赞扬。