随着医疗技术的进步,早期乳腺癌的治疗效果已经显著提升。乳腺癌逐渐进入慢性病管理阶段。想要取得长远的生存获益及生活质量的改善,除了通过规范化综合治疗,长期的随访观察也非常重要。因为即便是早期发现或者恶性程度较低的肿瘤,也有出现在5-10年内出现复发或转移的可能,而对长期随访的轻视是导致复发转移乳腺癌错失治疗时机的原因之一。在手术及辅助化疗或靶向治疗后,病人往往仅需口服内分泌治疗或定期观察,与医生的主动沟通较少,制定长远的复诊计划十分重要。1、早期发现复发转移征象随访时间不需严格要求,但要按计划执行随访。随访内容:患者主诉:有无咳嗽、骨痛、头痛、乏力、食欲减退、体重明显下降的情况。体格检查:患侧胸壁皮肤、对侧乳房、双侧腋窝、颈部淋巴结触诊。抽血检查:血常规、肝功能、
骨质疏松症是增龄相关性疾病,年龄越高,发病率越高。女性一生发生骨质疏松性性骨折的危险性是40%,高于乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌的总和,男性一生发生骨质疏松性骨折的危险性是13%,高于前列腺癌。20%的患者在骨质疏松导致的髋部骨折1年内因各种并发症死亡。 骨质疏松症被称为“沉默的杀手”,但也是一种可以提前预防的疾病。中山市博爱医院妇科于2010年建立骨质疏松专科门诊。2011年被卫生部授予“骨质疏松症规范诊疗基地”称号。2015成立了骨质疏松中心,培养了多名在骨质疏松领域中具有丰富临床工作经验的专科医师。在骨质疏松症诊治方面有较丰富的经验,可明显降低骨质疏松患者的骨折风险,达到症状缓解,生活质量提高,预后改善。 开诊医师:肖琳主任医师周二上午 匡晓梅主任医师周一
骨折病人一般都经过较大的创伤,机体对热能消耗增加,术后病人需要卧床休息,长时间的活动减少可导致食欲减退。如不注意及时适当地补充营养,可能导致营养不良,甚至创伤愈合的时间延缓,最终可发生肢体畸形的严重后果。因此,骨折术后要想使伤骨尽早愈合,首先必须在饮食上保证断骨生长所必须的营养物质,在骨折后的不同阶段,对饮食的要求是不一样的,骨折术后饮食可配合临床治疗分为三期进行: 1、早期(1-2周):受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,中医认为,“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见,消肿散瘀为骨折愈合之首要,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主。骨折术后初期大多是卧床期间,此时应避免进食过于油腻的骨头汤以及大量难以消化的肉类,也不宜摄入过高的钙质,饮食只要易于消化和
骨折病人一般都经过较大的创伤,机体对热能消耗增加,术后病人需要卧床休息,长时间的活动减少可导致食欲减退。如不注意及时适当地补充营养,可能导致营养不良,甚至创伤愈合的时间延缓,最终可发生肢体畸形的严重后果。因此,骨折术后要想使伤骨尽早愈合,首先必须在饮食上保证断骨生长所必须的营养物质,在骨折后的不同阶段,对饮食的要求是不一样的,骨折术后饮食可配合临床治疗分为三期进行: 1、早期(1-2周):受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,中医认为,“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见,消肿散瘀为骨折愈合之首要,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主。骨折术后初期大多是卧床期间,此时应避免进食过于油腻的骨头汤以及大量难以消化的肉类,也不宜摄入过高的钙质,饮食只要易于消化和
俗话说“无数英雄竞折腰”,是在提醒我们,腰是“易碎品”,如果平时不小心,英雄好汉也扛不住。日常生活,行动坐卧走,哪个日常动作都会用到腰,一不留神就会“闪”了腰。 哪些习惯会伤腰? 1、坐姿不正确 如坐椅离桌面过远,使腰部大幅度向前弯曲,翘二郎腿,长时间弓背伏身向前,抖腿等,这是导致腰痛最常见的原因。错误的姿势会让腰椎、肌肉收到过分牵拉和挤压,长时间让它们不舒服,最后不舒服的就是我们自己。 正确的坐姿应是腰部伸直,收腹挺胸,靠近桌面,双脚平放在地面上,总之就是一个字:直。如需坐较长时间工作,建议在椅背与腰之间垫一软硬适中的靠枕。 2、单手提重物 虽然是用手提重物,但腰也承担了很大一部分重量,你想想,一边轻,一边重,长期受力不均,使躯干过度紧张,肯
凡事都有度,过犹不及。想长寿、想健康,也要把握住这个原则。 这16条健康警戒线影响寿命长短,不妨对照一下。 如果超过了警戒线,一定要提高警惕了! 01 颈围警戒线:35厘米 脖子粗,血管差!美国《临床内分泌学与代谢》杂志上的一篇研究就提出,脖子越粗的人,心血管疾病风险就越大,数十年后患心血管疾病的比率也更高。双下巴、脖子短粗都可能是心脏不健康的信号。 建议:量量你的脖子,最好别超过这个数:男性颈围别超过39厘米,女性颈围别超过35厘米。 02 腰围警戒线:100厘米 如果问医生,脂肪长在哪里最危险,医生会毫不犹豫地告诉你,是腰腹!因为腰围每增加2.54厘米,患癌的风险就增加近8倍。此外,腰腹部脂肪过多,还会破坏胰脏系统,加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病
前不久,一位48岁的女士愁眉苦脸的走进诊室:“医生,我半年没来月经了,是不是绝经了?人家50多岁还能生孩子,我却绝经了,快给我调调吧,周围的人都说没月经老得快,我好害怕变老”。 …… 在门诊,经常遇见这样的例子。 如今随着生活质量的不断提高,加之娱乐媒体铺天盖地的宣传:诸如某某女星50多岁高龄产子,某某“被岁月遗忘的”女星70多岁出照宛如少女,等等普通大众也已不满足于仅追求生命健康、长寿,对“颜值永驻”的追求已潜移默化的渗透人心,尤其是爱美女士们听到“更年期”这个词简直是“谈虎色变”:在人们心中更年期意味着绝经(不知道为什么,中国人对月经一直有着“特殊的情结”),而绝经等于衰老。 40岁-55岁,医学上称之为围绝经期,即老百姓所说的“更年期”。围绝经期女性由于
骨质疏松症可防可治。 人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防,婴幼儿和年轻人的生活方式都与骨质疏松的发生有密切联系。 人体骨骼中的矿物含量在30多岁达到最高,医学上称之为峰值骨量。峰值骨量越高,就相当于人体中的“骨矿银行”储备越多,到老年发生骨质疏松症的时间越推迟,程度也越轻。 老年后积极改善饮食和生活方式,坚持钙和维生素D的补充可预防或减轻骨质疏松。 均衡饮食:增加饮食中钙及适量蛋白质的摄入,低盐饮食。钙质的摄入对于预防骨质疏松症具有不可替代的作用。嗜烟、酗酒、过量摄入咖啡因和高磷饮料会增加骨质疏松的发病危险。 适量运动:人体的骨组织是一种有生命的组织,人在运动中肌肉的活动会不停地刺激骨组织,使骨骼更强壮。运动还有助于增强机体的反应性,改善平
(1)骨质疏松症是第四位常见的慢性疾病,也是中老年最常见的骨骼疾病 (2)骨质疏松症被称为沉默的杀手。骨折是骨质疏松症的严重后果,常是部分骨质疏松症患者的首发症状和就诊原因。髋部骨折后第一年内由于各种并发症死亡率达到20%到25%。存活者中50%以上会有不同程度的残疾。 (3)一个骨质疏松性髋部骨折的患者每年的直接经济负担是32,776元人民币。中国每年骨质疏松性髋部骨折的直接经济负担是1080亿元人民币。
(1)骨质疏松症是第四位常见的慢性疾病,也是中老年最常见的骨骼疾病 (2)骨质疏松症被称为沉默的杀手。骨折是骨质疏松症的严重后果,常是部分骨质疏松症患者的首发症状和就诊原因。髋部骨折后第一年内由于各种并发症死亡率达到20%到25%。存活者中50%以上会有不同程度的残疾。 (3)一个骨质疏松性髋部骨折的患者每年的直接经济负担是32,776元人民币。中国每年骨质疏松性髋部骨折的直接经济负担是1080亿元人民币。
骨质疏松症可防可治。 人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防,婴幼儿和年轻人的生活方式都与骨质疏松的发生有密切联系。 人体骨骼中的矿物含量在30多岁达到最高,医学上称之为峰值骨量。峰值骨量越高,就相当于人体中的“骨矿银行”储备越多,到老年发生骨质疏松症的时间越推迟,程度也越轻。 老年后积极改善饮食和生活方式,坚持钙和维生素D的补充可预防或减轻骨质疏松。 均衡饮食:增加饮食中钙及适量蛋白质的摄入,低盐饮食。钙质的摄入对于预防骨质疏松症具有不可替代的作用。嗜烟、酗酒、过量摄入咖啡因和高磷饮料会增加骨质疏松的发病危险。 适量运动:人体的骨组织是一种有生命的组织,人在运动中肌肉的活动会不停地刺激骨组织,使骨骼更强壮。运动还有助于增强机体的反应性,改善平
1.喝骨头汤能够防骨质疏松。实验证明,牛奶中钙含量远远高于骨头汤。同时,骨头汤里含有大量脂肪,不适合老人。老人壮骨应注意饮食多样化,少吃高脂、高蛋白质的食物,坚持喝牛奶,不宜过多食入蛋白质和咖啡因。 2.补钙等于治疗骨质疏松。简单来讲骨质疏松症是骨代谢的异常(人体内破骨细胞影响大于成骨细胞,以及骨吸收的速度超过骨形成的速度)造成的。因此,治疗不是单纯补钙,而是综合治疗,提高骨量、增强骨强度和预防骨折。患者应当到正规医院进行诊断和治疗。 3.骨质疏松为老人特有,与年轻人无关。骨质疏松症并非是老年人的“专利”,如果年轻时期忽视运动,常常挑食或节食,饮食结构不均衡,导致饮食中钙的摄入少,体瘦,又不拒绝不良嗜好,这样达不到理想的骨骼峰值量和质量,就会使骨质疏松症有
1.喝骨头汤能够防骨质疏松。实验证明,牛奶中钙含量远远高于骨头汤。同时,骨头汤里含有大量脂肪,不适合老人。老人壮骨应注意饮食多样化,少吃高脂、高蛋白质的食物,坚持喝牛奶,不宜过多食入蛋白质和咖啡因。 2.补钙等于治疗骨质疏松。简单来讲骨质疏松症是骨代谢的异常(人体内破骨细胞影响大于成骨细胞,以及骨吸收的速度超过骨形成的速度)造成的。因此,治疗不是单纯补钙,而是综合治疗,提高骨量、增强骨强度和预防骨折。患者应当到正规医院进行诊断和治疗。 3.骨质疏松为老人特有,与年轻人无关。骨质疏松症并非是老年人的“专利”,如果年轻时期忽视运动,常常挑食或节食,饮食结构不均衡,导致饮食中钙的摄入少,体瘦,又不拒绝不良嗜好,这样达不到理想的骨骼峰值量和质量,就会使骨质疏松症有
骨质疏松症可防可治。 人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防,婴幼儿和年轻人的生活方式都与骨质疏松的发生有密切联系。 人体骨骼中的矿物含量在30多岁达到最高,医学上称之为峰值骨量。峰值骨量越高,就相当于人体中的“骨矿银行”储备越多,到老年发生骨质疏松症的时间越推迟,程度也越轻。 老年后积极改善饮食和生活方式,坚持钙和维生素D的补充可预防或减轻骨质疏松。 均衡饮食:增加饮食中钙及适量蛋白质的摄入,低盐饮食。钙质的摄入对于预防骨质疏松症具有不可替代的作用。嗜烟、酗酒、过量摄入咖啡因和高磷饮料会增加骨质疏松的发病危险。 适量运动:人体的骨组织是一种有生命的组织,人在运动中肌肉的活动会不停地刺激骨组织,使骨骼更强壮。运动还有助于增强机体的反应性,改善平