产后三个月减重14.9kg,胖妈变辣妈!产后肥胖的原因你有么……
发布时间:2023-01-10 08:11
本文来源: 营养科
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到底是人家天赋异禀还是我的问题呀
我能不能也像她们一样
成为一个辣妈呀
当!然!可!以!
只要找对科学的减重方式
你也可以成为辣妈
所谓的产后肥胖其实是女性经妊娠分娩之后,体内脂代谢异常,大量脂肪堆积,体重超过正常范围的20%,体型发胖明显的一种情况。也叫做“母性肥胖综合症”、“生育性肥胖”。大部分产后肥胖的原因有几点:
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月子期间大量进补:国人传统观念月子期间就需要大量进补,保证充足。这样往往造成了哺乳期女性过量进食,导致营养失衡,过多脂肪摄入导致脂肪堆积。
三个月14.9公斤,一年33公斤

评估了冼女士的情况,医院重新调整了冼女士的饮食结构,跟进她的一日三餐,改善生活作息、指导运动。冼女士本人也是非常的配合,在我们的共同努力下,三个月后冼女士的体重从88.5kg下降到73.6kg,减少了14.9kg;腰围从110cm下降到93.5cm,减少了16.5cm。




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