骨质疏松症像是健康的沉默杀手，一点一滴慢慢地啃蚀掉骨头，患者常是等到骨折，或是出现身高变矮（老倒缩）才知道问题的严重性。根据调查显示，台湾地区65岁以上人口中，约有50万人罹患骨质疏松症。然而，骨质疏松症不只是发生在银发族，也可能找上年轻人。

一、什么是骨质疏松症？

   人体的骨头随时随地是由“造骨细胞”及“蚀骨细胞”互相作用取得平衡所维持。当蚀骨细胞的作用大于造骨细胞时， 会加速骨质流失的速度，而呈现骨质中空的现象。一旦骨质大量流失达到一个临界值时，就称作骨质疏松症，容易因跌倒而骨折。

二、哪些人容易得骨质疏松症呢？

   骨质疏松症的高危险群有：停经妇女、年龄（女性超过65岁、男性超过70岁）、体重低下、长期使用类固醇、有抽烟、酗酒、且缺乏运动、钙质摄取不足、长期卧床者。另外，一些疾病也会引发骨质疏松症，如：甲状腺机能亢进、肝病等。

三、骨质疏松症有什么症状？

   骨质疏松症发病缓慢 单子一般临床打发表现轻微 或仅有腰背部酸痛 很少有神经根压迫或刺激症状复发 若腰背痛突然加剧 则多预示发生骨折 要诊断骨质疏松症，可做双能量X光吸收测量仪 （DXA）筛查，检查腰椎及两侧髋骨的骨质密度。一般来说，骨质密度T值（T-score）大于（-1）表示骨质正常，介于（-1至-2.5）表示骨质流失，而T值小于（-2.5）就是骨质疏松症，需要积极介入治疗。

四、骨质疏松症怎样治疗？

   防治骨质疏松症一般需以下几个方面：

   1、富含钙的均衡饮食。2、多晒太阳和适当的体育锻炼。3、咨询医生、药物治疗。
   咨询电话13822757963张医生    

                                                                                         （健康教育科李璟）