孩子半夜老喊腿疼，不一定是缺钙，可能是“它”在作怪

发布时间：2023-11-26 07:42 本文来源：儿二科

提到一种人体疾病的疼痛

你首先想到的是什么

头痛，牙痛，胃痛

痛经，还是神经痛

以上几种疾病都比较常见

还有一种那就是小孩的“生长痛”

什么是生长痛

人体在生长发育过程中也会疼痛吗

答案是肯定的

在儿科门诊，总会遇到不少家长来咨询：“医生，我家孩子最近晚上总喊腿疼或者膝盖不舒服，有时睡着了会痛醒，白天跑跑跳跳却都正常，这会不会就是所谓的生长痛呢？是不是要补钙呢？”下面，我们就来聊一聊生长痛：

什么是生长痛？

生长痛是儿童时期特有的一种生理现象，好发于3-12岁的健康儿童。它主要表现为——

1）下肢疼痛：最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方，典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。

2）肌肉性疼痛：生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。

3）疼痛的部位：孩子无法描述具体的痛点，只能描述大概范围，双下肢可以交替出现，每次疼痛的部位也不一样，不会伴有腹痛、头痛。

4）疼痛的时间：疼痛发作与季节性关系不大，一般是断断续续的出现，持续时间长短不一，有的可能会持续几个月。

一般认为，生长痛的发生原因是儿童的骨骼生长迅速，而四肢长骨周围神经和肌肉生长相对缓慢，因而产生牵拉疼痛。

家长该怎么做？

生长痛是一种生理现象，一般不需要特殊治疗。那么，儿童生长痛怎么办好？孩子疼痛发作时最有效的处理方法是

1）为孩子做局部按摩、热敷，有助于肌肉舒缓，帮助减轻疼痛程度，有助于身心放松，安心入眠。

2）转移注意力：晚上可以多花时间来陪伴孩子，可以采取讲故事或者玩游戏等方式来分散孩子的注意力，可以让孩子忽略自身的疼痛感。

3）减少剧烈活动：不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

4）补充营养：可以让孩子多喝牛奶、多吃蔬菜、虾、贝类等食物，均衡饮食，补充孩子生长发育中所需的维生素和微量元素。

是不是需要补钙？

儿童在生长时期很可能会缺钙，家长可以给孩子适当补钙。但是有研究显示：“生长痛”患儿的血钙绝大部分处于正常范围。也就是说就生长痛而言，钙充足的孩子也可能出现生长痛。

因此，孩子出现“生长痛”的儿童，应当科学、适量地补钙哦！

什么情况下需要就医？

生长痛其实是一种排除性诊断，也就是说儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，经排除其他疾病的可能性后，方能考虑为生长痛。所以一定要注意的是，不要把所有的腿痛都归因于生长痛。

如果孩子出现长期疼痛，且疼痛部位固定、持续时间久、进行性加重、伴随其他不适症状等情况时就要及时去医院就诊，医生会需根据个体情况与外伤、关节炎、滑膜炎、骨结核、骨肿瘤、血液系统恶性肿瘤等疾病导致的骨痛鉴别。

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