暑假才刚过半

家长群里的“身高内卷”已悄悄升温

跳绳、摸高、营养品轮番上阵

可有些孩子就是不见长

朋友圈里那些“站没站相坐没坐相”的吐槽

多半被当成懒散

却少有人往“病”上想

直到一张脊柱X光片摆在眼前

才恍然：原来一直被错怪的不只是孩子

还有被悄悄压塌的身高

“你这孩子，坐没坐样，站没站样！天天驼着背，跟个虾米似的，我看你以后连邻居家孩子都赶不上！”

这是洋洋（化名）妈妈常挂在嘴边的一句话。但小孩体态这事儿，怎么说也改不过来，真是让妈妈越看越着急。

第二天体检，洋洋妈妈把孩子的驼背“小毛病”告诉了医生。医生翻看病历后皱了皱眉：“这半年身高都没怎么长，平时姿势可能有问题，拍个脊柱片子看看吧。”

当看到报告上赫然写着“脊柱弯曲”四个字时，洋洋妈妈愣住了。原来，她一直错怪了孩子——他不是不努力长高，而是不良体态悄悄“偷”走了他的身高。

别把体态问题当小事！含胸驼背、高低肩、脊柱侧弯等不仅影响外观，更可能压迫心肺、阻碍身高增长。据调研，我国超80%青少年儿童存在至少1项体态问题。更值得警惕的是，脊柱侧弯在10-15岁青春期生长高峰期进展最快，早期往往无明显症状。

线下科普讲座&义诊活动预告

别慌！“五健”行动来支招。为积极响应国家“五健”（稳体重、亮双眸、挺脊背、美皓齿、暖心扉）促进行动号召，中山市博爱医院儿童保健科将于8月2号举办儿童青少年“五健”行动主题科普讲座与义诊活动。届时，我们将以“挺脊背”为核心，融合五大健康主题，送上一份孩子全生命周期健康成长的综合攻略。

活动内容

科普讲座：聚焦“挺脊背”与体态调整，涵盖不良体态家庭自测等科普宣讲。

义诊筛查：由资深专家团队为儿童青少年提供脊柱侧弯、高低肩、含胸驼背等体态问题专业评估及指导，同时提供生长发育监测、营养指导，涵盖体态、体重管理、视力保护、心理疏导、口腔护理等“五健”为核心主题等一站式、一对一健康咨询。

义诊专家：由中山市博爱医院儿童保健科王丽副主任医师、李莹医师及资深康复师韦江仁、 赵元海等多学科团队组成。

活动对象：

1、需要进行五健（体重、视力、心理、骨骼、口腔健康）等管理的儿童及青少年

2、需进行体态管理的儿童：脊柱侧弯、高低肩、长短腿等

活动报名

报名人数：限40组家庭，名额有限，先到先得！

活动时间：2026年8月2日上午9:00-11:30

活动地点：中山市博爱医院儿科大楼三楼儿童保健科科普厅

参与方式：扫描下方二维码预约报名（名额有限，先到先得）

（活动报名二维码）

体态“红灯”自查（家长必看）

体态问题常无声无息形成，家长可定期在家帮孩子做以下检查：

看外观

双肩是否一高一低？肩胛骨是否一凸一平？腰部是否一高一低？走路时是否一瘸一拐？

看动作

让孩子做“弯腰试验”（双脚并拢、膝盖伸直、双手合掌缓慢弯腰至90度），观察背部两侧是否一样平，脊柱是否呈直线，若一侧明显隆起，需高度警惕脊柱侧弯。

观察儿童感受

经常抱怨脖子酸、肩膀痛、写作业半小时就喊累、运动时容易扭伤、摔倒、早晨起床后身体僵硬、注意力难以长时间集中等。

若您不会观察或拿不准，别着急！来我们的科普讲座与义诊活动现场吧，我们将为您的孩子一一评估、筛查及指导！

但日常中若发现异常，请及时带孩子到正规医院专科进行专业评估，早发现早干预，切勿拖延！

儿童保健科“五健”门诊

守护成长，从“五健”开始。儿童青少年健康，重在早预防、早筛查、早干预。中山市博爱医院儿童青少年“五健筛查门诊”，用专业与爱心，守护每一位孩子健体重、亮视力、悦心理、强骨骼、美皓齿，助力儿童青少年健康快乐成长！

中山市博爱医院儿童保健科是集保健、临床、科研和教学为一体的科室，是中山市十四五医学重点专科。经过近年的发展，儿童保健科形成了以专科带动学科发展的模式，诊治患儿辐射珠三角，年门诊量近7万人次，各专科诊治水平在全省具有一定影响力。主要有生长发育专科（包含性早熟、矮小症）、运动干预门诊、儿童营养及喂养专科、新生儿疾病筛查专科、广东省特需人群预防接种门诊、高危儿多学科随访中心、儿童体检及早期综合发展、儿童长高中心、入学体检。针对性早熟有丰富的临床经验。