一到晚上就痒得睡不着

身上突然冒出大片红肿的风团

越抓越多、越抓越痒……

这种“钻心”的体验经历过的人都懂

很多人以为荨麻疹只是普通的皮肤过敏

忍一忍就过去了

但你知道吗

严重的荨麻疹可能引发喉头水肿

导致呼吸困难甚至窒息

这不是危言耸听

而是真实存在的风险

什么是荨麻疹

当由于各种原因，引起皮肤、黏膜小血管扩张及相关反应，而出现一种局部水肿，表现为皮肤、黏膜表面形成大小不等的风团（皮肤表面出现大小不等的红色斑块），常伴瘙痒，还可伴局部皮肤红肿。这种以皮肤或黏膜出现风团、红肿为主要表现的一类疾病，称为荨麻疹。

荨麻疹的表现

01

皮肤症状

风团

皮肤突然出现大小不等、形状不规则的隆起，边界清晰，周围常有红晕。风团大小不一。风团通常在数分钟至数小时内出现，随后自行消退，但新的风团会不断在其他部位出现，反复发作。

瘙痒

风团常伴有剧烈瘙痒感，程度因人而异，夜间可能加重，严重影响睡眠和日常生活。搔抓可能导致风团增多或皮肤破损，增加感染风险。

血管性水肿

约10%-20%的患者会出现血管性水肿，常见于眼睑、口唇、手部等皮肤黏膜疏松部位，表现为局部皮肤肿胀、发亮，质地较硬，边界不清，一般不痒或仅有轻微胀感，消退时间较长，可持续数天。

02

全身症状

消化道症状

部分患者可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，与胃肠道黏膜水肿、充血有关。

呼吸道症状

严重时可能出现胸闷、呼吸困难、喉头水肿，甚至窒息，需立即就医。

其他症状

少数患者可能伴有发热、头痛、乏力、关节痛等全身不适，但相对较少见。

03

特殊类型荨麻疹的表现

人工荨麻疹（皮肤划痕症）

用指甲或钝器划过皮肤后，数分钟至数小时内划痕部位出现条状风团。

寒冷性荨麻疹

接触冷风、冷水等寒冷物质后，接触部位出现风团、瘙痒或疼痛。

胆碱能性荨麻疹

运动、受热、情绪紧张等情况下，皮肤出现细小、密集的点状风团，伴有刺痛或瘙痒。

日光性荨麻疹

暴露于日光后，局部皮肤出现红斑、风团，伴有瘙痒或烧灼感。

常见原因

引发荨麻疹的原因多种多样，目前尚无法明确具体病因，不同类型的荨麻疹其诱因也存在明显差异。通常情况下，各种原因所导致人体释放具有炎症活性的化学介质，如组胺等，引起血管扩张、平滑肌收缩及腺体分泌增加是荨麻疹发病的核心环节。引发组胺释放的危险因素包括：饮食因素、感染因素、药物因素、环境因素、物理因素、心理因素及疾病因素等。

急性发作期的处理

立即远离可能的诱因

若怀疑食物、药物或接触物引起，应立即停止接触。例如，若食用海鲜后发作，需停止食用；若接触花粉、尘螨等，尽快离开相关环境。

缓解瘙痒与红肿

冷敷

用冷水浸湿的毛巾或冰袋敷在风团处，每次15-20分钟，可减轻瘙痒和红肿。

避免搔抓

搔抓可能加重症状并引发感染，尽量通过冷敷或转移注意力缓解瘙痒。

穿着宽松衣物

选择柔软、透气的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。

药物治疗

抗组胺药

这是急性荨麻疹的首选药物，如西替利嗪、氯雷他定、依巴斯汀等。可按说明书或医嘱服用，能有效缓解瘙痒和风团。

局部用药

若瘙痒明显，可外用炉甘石洗剂或1%氢化可的松软膏（短期使用），但避免长期使用含激素药膏。

及时就医

若出现呼吸困难、胸闷、声音嘶哑、腹痛、腹泻、头晕、心慌等症状，可能是严重过敏反应或喉头水肿，需立即就医或拨打急救电话。若症状持续不缓解、反复发作或伴有发热等全身症状，也应及时就诊，排查病因并调整治疗方案。

预防措施

避免接触过敏原

食物：明确过敏的食物（如海鲜、芒果、坚果等）应严格避免。减少食用辛辣、酒精、加工食品及含防腐剂、人工色素的食物。

环境：花粉高发季节减少外出，外出时佩戴口罩、护目镜；定期清洁家居，除螨、通风，避免接触尘螨、动物皮屑；谨慎使用化妆品和护肤品，选择温和无刺激产品。

皮肤护理

用温水洗澡，避免热水烫洗，使用温和沐浴产品，避免过度搓洗。穿着宽松、透气的棉质衣物，减少皮肤摩擦。避免搔抓皮肤，防止破损感染，可冷敷缓解瘙痒。

生活习惯调整

1、规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。

2、适度运动，增强体质，但避免剧烈运动后大量出汗引发胆碱能性荨麻疹。

3、戒烟限酒，减少对皮肤的刺激。

情绪管理

保持心情舒畅，通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式缓解压力，避免焦虑、紧张等不良情绪。

特殊类型荨麻疹的防护

寒冷性荨麻疹：注意保暖，避免冷刺激。

日光性荨麻疹：外出做好防晒，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽、穿防晒衣。

皮肤划痕症：避免紧身衣物和用力搔抓。

儿童肾脏风湿免疫科

中山市博爱医院儿童肾脏风湿免疫科成立于2001年，同年开设小儿风湿泌尿专科门诊，2003年初开设了中山市首个遗尿症诊治专科，2013年成立儿童遗尿症诊治中心，2016年广东省首批儿童遗尿诊治定点单位挂牌，是全国遗尿诊治协作组成员单位之一，2020年挂牌《广东省儿童肾脏风湿病专科联盟》副主委单位、《广东省医疗行业协会风湿免疫分会学科联合体》合作单位，同年携手深圳市儿童医院成立专科医疗联盟，2023年成为“中国儿童风湿免疫病联盟”成员单位。是中国医师协会儿童肾脏学组、中国医师协会儿童风湿免疫学组等国家级委员单位，广东省医学会儿童肾脏学组、广东省医学会儿童风湿免疫学组副组长单位。

专科是中山市儿童肾脏风湿免疫专业带头科室，同时设有肾病综合征、遗尿症、先天性泌尿道发育畸形、IgA肾病、川崎病、过敏性紫癜、幼年特发性关节炎、系统性红斑狼疮、自身炎症性疾病、原发及继发免疫缺陷病、难治性过敏性疾病等多个专病门诊。2005年以来先后开展肾穿刺活检术、逆行膀胱输尿管造影术、关节穿刺术、原发性免疫缺陷病临床筛查、基因诊断和遗传咨询、新型免疫抑制剂与单克隆生物制剂治疗难治性肾病、自身炎症性和免疫性疾病等新技术，开展了先天性泌尿系统发育畸形、肾小管功能损害早期诊治及遗传性肾病等临床和研究工作，搭建了与复旦大学附属儿科医院、中山大学附属第一医院及深圳市儿童医院疑难疾病的诊治交流平台，使该专业组成为本院儿科的重要组成部分。

注重梯队建设，医教研齐头并进，该专科获省、市科研立项10余项，在国家及省级发表专业论文50余篇，发表SCI论文多篇。成功申报市科技局重大课题“中山市儿童先天性肾脏和尿路发育异常筛查及预后研究”，制定完善跟踪体系和干预措施。该专科团队人员敬业精诚、技术娴熟，竭诚为每一位患者服务，为患者带来福音。

儿童特色专科

儿童排尿异常门诊：儿童尿床、漏尿、滴尿、尿频、排尿困难、尿痛尿急等

儿童关节疼痛门诊：生长痛、幼年特发性关节炎，反应性关节炎、滑膜炎、不明原因关节、肌肉疼痛

儿童免疫缺陷、过敏门诊：儿童反复感染、免疫缺陷、难治性过敏性疾病

高尿酸门诊：儿童高尿酸血症及其器官损害，如痛风性关节炎、尿酸性肾病、肾结石等