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什么是痛风？

不止痛这么简单！

您是否曾经遭遇过难以言喻的关节疼痛？是否在某个清晨醒来，发现自己的手指或脚趾异常肿胀、红热，痛苦难忍？也许，这些痛苦正是痛风发作的警示信号。

痛风，是一种常见的代谢性疾病，由于体内尿酸水平过高而引发。尿酸是一种由体内代谢产生的物质，当其在血液中过多积累时，就会形成尿酸结晶，最终堆积在关节周围，引发痛风的发作。

痛风并非仅仅是一种疼痛，更是一种警示。长期不加重视的痛风可能导致关节损伤、肾脏疾病等严重后果，甚至影响您的生活质量和工作效率。因此，我们急需认识并重视痛风这一健康问题。

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高尿酸血症

和痛风的危害是什么？

(1)痛风石

谷氨酸钠尿酸盐在皮下聚集形成结晶，称为痛风石多见于血尿酸长期控制不佳、痛风反复发作、病程久的患者。痛风石可分布于全身各部位，常见于关节软骨、滑囊、耳轮、腱鞘、关节周围组织、皮下组织和肾脏间质等处，引起相应症状。痛风石逐渐增大后，其外表皮肤可能变薄溃破，形成瘘管，排出白色粉笔屑样的尿酸盐结晶物，经久不愈。

(2)关节畸形

痛风反复发作，病程长者，关节腔沉积大量尿酸盐结晶，可出现关节畸形、功能障碍，甚至无法正常行走。

(3)肾损害

尿酸结晶可在肾脏沉积引发急性肾病、慢性间质性肾炎或肾结石，称之为尿酸性肾病。合并肾损害的无症状高尿酸血症患者，降尿酸治疗可明显改善其肾功能、延缓慢性肾功能不全的进展。

(4)高尿酸血症和痛风是多系统受累的慢性、全身性疾病

可导致多个靶器官的损伤，与肥胖、高脂血症、高血压、糖尿病及心脑血管疾病等息息相关，可能影响预期寿命，应定期监测靶器器官损害并及时处理相关合并症。

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如何预防

和治疗痛风？

首先，饮食调理至关重要。控制高嘌呤食物的摄入，减少肉类、海鲜等容易产生尿酸的食物，增加水果、蔬菜、全谷类食物的摄入，有助于降低尿酸水平。

其次，保持适当的体重和规律的运动也是预防痛风的有效方法。

在饮食和生活习惯之外，定期就医也是非常重要的。只有及时发现并控制尿酸水平，才能有效预防痛风的发作。

让我们携起手来，守护自己的健康。通过正确的饮食、积极的生活方式以及定期的医疗检查，让我们远离痛风的困扰，拥有健康快乐的生活！