“新中式零食”中药棒棒糖、冬季养生“膏”“汤”，懂吃又懂养生的中山人在这里get养生新技能
11月23日晚，中山市中医药健康夜市（第13期）在西区街道棕榈彩虹香港街举行。“新中式零食”中药棒棒糖，冬季养生“膏”“汤”，驱寒火龙罐中医适宜技术等受到群众热烈欢迎，懂吃又懂养生的中山人在中医药健康夜市收获了冬日养生新技能。
名中医齐齐出诊健康又享“瘦”
来自中山市中医院、中山市博爱医院（中山市妇幼保健院）、中山火炬开发区人民医院（中山市第六人民医院）以及中山市坦洲人民医院（中山市中西医结合医院）的一众资深名医专家，为群众把脉问诊，辨证施治。与此同时，医生们还结合时令，用通俗易懂的语言解答市民关切的健康问题，并传授冬令养生、保健知识。
当下，超重和肥胖已逐渐成为影响大众健康的主要问题之一。针对这一问题，中山市博爱医院（中山市妇幼保健院）派出多位主任中医师出摊，为受肥胖问题困扰的市民提供中医健康减重义诊，倡导市民建立健康的生活方式。
“能在逛夜市的时候顺便看病，既方便又省心。”一位市民感慨地说。另一位市民也表达了感谢之情：“这些平时很难预约的名中医，现在就在街头为我们服务，真是太暖心了！”
中医养生膏方备受市民关注
冬季膏滋香，进补正当时。膏方作为古老的中医调补方式，具有扶正固本、纠偏祛病的功效，在现代养生中越来越受到青睐。在中医药产品（膏方）展示区，汇聚了全市各医院匠心研发、用药道地的膏方，如养血美颜膏、健脾化湿膏、参芪固本膏、疏调消核膏、小儿健脾固元膏等20多种膏方精品，涵盖妇科、儿科、内科等领域。
中医膏方各具功效，活动现场，还有专业的膏方定制服务。医师根据每个人的体质和需求，给出个性化的膏方推荐。这种量身定制“膏”的方式，让不少市民感到安心又贴心。
良药变身零食“中药棒棒糖”火出圈
当晚，一款创新中医药产品——“中药棒棒糖”，火速成为夜市的新焦点。这款由中山市博爱医院（中山市妇幼保健院）推出的中药棒棒糖，结合广东湿热气候及儿童体质特点精心研发，使用道地药材，对中药服用方式加以创新，将膏方固化成“棒棒糖”形态，定制“健脾消食”“清肺止咳”两款中药棒棒糖，使苦口的中药摇身一变成为可口的“零食”。在家长们的陪同下，孩子们都乐滋滋地前来品尝这款别具一格的“新中式零食”。其口感独特，又具有中药保健功效，首次亮相夜市，便成为家长、孩子们的心头好。家长们纷纷表示，这样的棒棒糖既满足了孩子们的口腹之欲，又能消食开胃、调理身体，太赞了！
特色疗法去“班味”中医疗法体验区人气爆棚
中医疗法体验区人头攒动，市民们纷纷排队来体验传统中医疗法如耳部全息刮痧、虎符铜砭刮痧、红炉拨筋灸疗、火龙罐等的神奇疗效。火龙罐是源于民间古老的灸法，集刮痧、推拿、艾灸、按摩、点穴、熨烫于一体，具有驱寒、除湿、化瘀作用，很适宜冬季养生。00后打工人小康分享道：“感觉热乎乎的，很舒服，好像身体的疲劳都被带走了。”
药食同源药膳茶饮汤道冬季养生不可少
古人言：小雪吃对路，一冬都舒服。小雪添寒时，应节食汤，最为养生。懂吃又懂养生的中山人岂会错过！在药食同源品鉴区，同样热闹非凡。经典名方补益汤饮、肉苁蓉养生茶、华生行新品炖汤等特色药膳与茶饮琳琅满目，鲜美可口，驱寒暖胃，引得群众驻足品尝。活动现场，中药师们不仅详细介绍了各种药材的功效与搭配，还亲自示范如何烹制出既美味又养生的药膳。
当晚，还有辨识中医药材、免费品尝中药茶饮、中医药健康大讲堂、集章打卡玩转健康夜市等一系列互动活动，让市民群众在愉快的氛围中感受中医药文化，轻松“去班味”。
小雪初至，岁寒已始时令吃下的不仅是美味，还有健康！愿你我都能在平凡生活里把日子过得有滋有味、活色生香！
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