小儿推拿适用年龄

小儿推拿的注意事项

一、顺时针摩腹5分钟

用掌面放于宝宝腹部，沿顺时针方向摩腹可消食导滞，逆时针方向摩腹可健脾和胃，不可用力下压，饭后不宜即刻操作。

二、揉板门200-300次

按揉左手大鱼际中部，以达到健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。

三、捏脊5遍

宝宝背部中央是脊柱穴，以拇指和食、中指对称着力，自下而上提捏脊柱双侧对称皮肤，反复操作5次，可提高宝宝免疫力，增强体质。力度以宝宝不哭闹为宜，以润肤粉为介质，皮肤微微泛红为度。

四、补脾经

位置：脾经位于拇指桡侧面

作用：健脾和胃，补气血

操作：推法，从拇指桡侧缘由指尖向指根方向直推，约200-300次。