5·20你只知道情人节？

别忘了还是全国母乳喂养日！

好的，礼物、烛光晚餐都给妈妈~

然而

母上大人说

母乳喂养会导致乳房下垂？

这锅孩儿不背！不背！

接下来，咱一起数数

这些年“坑”娘的母乳喂养误区~

▼

母乳喂养误区大公开

其实乳房的变形

从怀孕那一刻就开始了!

怀孕之前荷尔蒙水平恒定

乳房能保持固定形态

但怀孕后

荷尔蒙水平就开始发生改变

 从而导致乳房开始变形！

妇产科医生

产后正确的母乳喂养不仅不会让乳房变形，相反，还能有效助力新妈的产后恢复。更有利于降低乳腺癌和卵巢癌的发病率。

孩子哭闹，睡不好，烦躁

旁人就会提醒你说

是不是奶水少没吃饱?

于是你就开始怀疑自己奶水不够

事实上，刚出生宝宝频繁喝奶是因为胃只有一颗玻璃弹珠大小，容量只有几毫升，每次只要吃进去一点奶水就够了，所以喝奶的间隔时间短，次数多。随着月龄的增加，宝宝喝奶的次数会减少，但每次喝奶的时间会增加，每顿奶量也会随之增加。

妇产科医生

判断奶水是否充足：一看精神，二看尿布，三看体重增长。孩子吃奶后有满足感，或者开心玩耍或者酣然入睡，每天换 6～8 次很湿的尿布，排大便 2～5 次，抱在怀里感到他一天天变长变重，这就说明奶水充足噢！

● 在婴儿出生的头一个小时里就应该开始母乳喂养；

● 在6个月之前应该坚持母乳喂养；

● 在婴儿6-12个月期间，母乳能满足了一半或更多的婴儿营养需要；

● 在婴儿1-2岁的这一年中，母乳可提供三分之一的营养。

乳房小只能说明乳房内的脂肪量少

而乳腺才是乳汁分泌的重要基地

和乳房的大小没啥关系！

妇产科医生

除非新妈妈的乳房做过某些毁损性手术，接受过某些特殊治疗或有某些疾病，否则，基本上都能有奶水噢！

产后奶水少是正常现象

但足够宝宝吃噢！

在产后刚刚分泌初乳的特殊阶段，量少就是初乳的特点。当宝宝出生7天后，宝宝的胃一点点变大，胃口也逐渐增大，妈妈的奶水自然过渡为成熟乳，奶量随之增加，以满足宝宝的生长所需！

大家常说“一胎按书养，二胎按猪养”

新手妈妈带娃难免会经验不足

所以常会查阅相关育儿知识

一旦发现情况和书上说有点不一样

就心急如焚

顺其自然，找到你和宝宝之间专属的喂养节奏！别和别人家的孩子比，也别和书上那些干瘪生硬的数据比，书上写的都是统计很多孩子之后得出的平均数据和平常情况，而那个专属于你和孩子的节奏，才是最完美的节奏。

感冒是可以继续喂母乳的

只是要注意在抱宝宝前洗手

还有戴上口罩~

妇产科医生

此外，感冒用药一定要在专业医生或者药师的指导下吃~和乳腺炎一样，医生会给哺乳期妈妈开适合在哺乳期用的药物，让哺乳妈妈不那么难受。

事实上宝宝有不同的睡眠方式

睡眠周期较短，易醒期较多

而且需要妈妈的安抚才能入睡噢~

晚上是泌乳素分泌最旺盛的时候，也就是说晚上喂奶的频率其实是产奶的关键，晚上不让妈妈哺乳，白天更加没奶水噢！只有晚上夜奶有保障，白天才会产奶跟得上！所以建议宝宝晚上要跟妈妈在同一个房间休息~

有的新妈妈可能在哺乳期来月经

但这并不会影响母乳的质量

还是应该继续坚持母乳喂养的噢~

在月经期间

母乳的量可能会受到影响

所以宝妈要多喝水

让宝宝多吸吮，以恢复奶量！

妇产科医生

正确做法：继续母乳喂养，如果量减少，增加哺乳次数，刺激乳汁分泌。

好多经验老道的人

给刚生娃的新妈妈喝鱼汤

猪蹄汤、鸡汤、骨头汤

想快点让新妈妈下奶

BUT，这是错误的！

因为刚生产完的妈妈乳腺管还没有通畅，突然大量的下奶会导致乳腺管堵塞，严重时可引发乳腺炎。建议前一周喝些素汤，比如：小米粥等。一周后等乳腺管通畅后再喝些荤汤，建议撇掉上面的油脂，防止发胖。（可放凉等油脂凝固后更容易撇掉）

这些“坑”娘的误区

你都中了几招？

……

好了，不说桑心事

 下面为姐妹们解锁哺乳姿势

  一起快来get！

把宝宝喂得舒舒服服~

母乳是给宝宝最棒的礼物噢

坚守这37℃的母爱

做个智慧的妈妈~