现在是严寒季节，老年人穿戴较多臃肿，比较容易跌倒，患有骨质疏松病的老人跌倒后容易造成骨折，严重的往往卧床不起。所以50岁以上的老年人，要多注意骨质疏松病。

                               老年人尤其女性易患骨质疏松病

    在去年重阳节举行的中山市博爱医院院庆20周年系列活动之“感恩有你，关爱老人”活动中，博爱医院内分泌科为103名年龄在50岁至70岁以上的老人免费进行了骨质疏松检测，其中男性39名，女性64名。检查情况发现：骨密度正常的男性老人只有2人，占1.94﹪；女性老人只有4人，占3.8﹪。骨量减少的男性老人15人，占14.56﹪；女性老人22人，占21.36﹪。骨质疏松的男性老人22人，占21.35﹪；女性老人38人，占36.91﹪。从这次检测情况可以看出，随着年龄增大，尤其是50岁后，人的骨量会减少，骨质会疏松，且女性比男性更容易出现这种症状。

                                     骨质疏松发病静悄悄

    中山市博爱医院内分泌科李忆琴主任介绍，人体的骨头随时随地是由“造骨细胞”及“蚀骨细胞”相互作用取得平衡所维持。当蚀骨细胞的作用大于造骨细胞时，会加速骨质流失的速度，而呈现骨质中空的现象。一旦骨质大量流失达到一个临界值时，就称作骨质疏松症。李主任说，骨质流失是个长期过程，平时还不为我们所注意。她曾接触到一个病人，52岁的林女士，在做家务活时不小心轻轻跌了一跤，本以为没什么事，在家躺躺就好。可一个多月过去了，不但没好，反而越来越重，到医院拍片才发现是股骨颈骨折。小小一个跟头，竟然严重到要住院手术。经检查发现原因是林女士由于更年期雌激素缺乏而引起的骨质疏松所致。

                             哪些人容易患骨质疏松病，有何症状

    李忆琴主任说，以下9种人容易患骨质疏松病：1、吸烟者；2、过度饮酒者；3、饮食紊乱者；4、性腺功能低下者；5、身材矮小者；6、两年内骨折过的；7、亚裔人种及女性、绝经者；8、患某些疾病、使用某些药物者；9、有家族史的。

   骨质疏松病有五大症状：1、身体缩短，出现驼背；2、胸闷气短，呼吸困难；3、要栓背痛；4、体力下降，手足抽搐；5、脆性骨折。

                                  早预防、早发现、早医治

   李忆琴主任有丰富的治疗骨质疏松病的经验，长期的临床接触，她告诉大家骨质疏松病不可怕，是可防可控可医治的。50岁以上的中老年人别忘了做骨密度的检测，做到早发现、早医治。其次要合理饮食，多食用含钙高的食品，如鱼、虾、海带、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、瓜果蔬菜等，及时补充维生素D。还要坚持科学的生活方式，如体育锻炼、多晒太阳、不吸烟、不喝酒、少吃糖盐。如果需要用药必须在专科医生的指导下安全服用。李主任特别强调早期补钙和加强身体锻炼，对预防骨质疏松病的重要性。曾有一郭姓70多岁的男老人找李主任看骨质疏松病，奇怪的是他老伴是女性，也是70多岁了，却没得骨质疏松病，经了解，郭姓老伴早在40几岁的时候就开始补钙，且持之以恒，平时还坚持身体锻炼，有了这样的早期预防，才使自己远离了骨质疏松病，保持了身体健康。    文内分泌科、刘辉

              郭姓老伴经检测，确实没患骨质疏松病