糖妈妈的注意事项

妊娠期糖尿病妈妈的注意事项

1、饮食：住院后遵医嘱选择合适的糖尿病餐,少量多餐原则。多食粗纤维食物，如绿叶蔬菜，豆类，粗谷物，低糖水果如青苹果、番石榴等，并坚持低糖饮食，避免进食甜食、粥类和精细面点类、含糖高的水果，以免引起血糖突然升高。

2、运动：住院待产后如果情况允许，适当有氧运动，如散步、中速步行，坚持每天三餐后1小时进行，每次30分钟（避免爬楼梯），每日至少一次。

3、监测血糖：住院后医生需要监测您的血糖波动情况，每天空腹及三餐后2小时通知护士姐姐测血糖（餐后2小时血糖是以吃饭时第一口饭计时，2小时后测定），请记住时间，及时通知护士扎手指。

4、药物治疗：如血糖值已超出饮食控制范围，需要药物治疗者，医生会给您使用药物降糖方案，遵照医嘱，餐前睡前请主动通知护士注射胰岛素，注射胰岛素后请向护士询问进食时间。

6、自我监测：每天坚持自我监测胎动情况,如有异常(胎动增多或减少),及时通知医生和护士。

7、保持良好的卫生习惯：早晚和三餐后刷牙，保持足部干爽清洁，注重皮肤清洁，避免皮肤破损。如胎膜早破者需要勤换卫生垫，预防感染。

温馨提示：控制饮食不等于节食，不能让自己出现饥饿感，如突然感动胸闷、心慌、四肢无力，冒汗等不适时，是低血糖症状，请勿慌张，立即报告并进食饮料，糖果等食物。另请随身携带糖果，出现饥饿感时及时食用。

祝您顺利分娩！