颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。以前,该病多见于30岁以后的中老年人，但最近几年，在市博爱医院中医康复科接诊的颈椎病患者中，青少年患病的比例呈上升趋势，近日他们接诊了一名年仅9岁叫明仔的男孩患颈椎综合征。
　　明仔是本市镇区的一名小学生，因头痛在某院服药一个月毫无见效，便到博爱医院中医康复科就诊。主诊医生林飞燕副主任医师详细询问了明仔的一些生活习惯，怀疑是颈椎原因引起，查x线后果真发现第二颈椎移位，经推拿、理疗二周后痊愈。

   明仔为何会得颈椎病？原来明仔也是典型的低头族，在学校时爱伏案读写，时间高达3-5小时，放学回家是个手机迷，喜欢打游戏，一玩就3、4小时，放寒假了玩得更长时间,颈椎长期处于向前屈曲位置 ,椎间盘和椎体各部分受力不均衡，后椎间韧带长时间受牵引,久而久之，演变为颈椎综合征。
　　林医师指出，青少年颈椎综合征常表现为颈肩疼痛，或伴有头痛、头晕、视力减退、排汗异常、心慌等症状，青少年患病与中老年有所不同，x线侧位片上仅出现生理曲度的改变，曲度变直或反张，或2-4个椎体局限性失稳和移位。部分患者出现脑供血不足，导致记忆力下降，严重影响学习。但由于患者年纪小，往往不引起家长重视。除此之外，长时间看手机屏幕，使泪液蒸发增多，容易引发干眼症，还会造成白内障、近视、散光、视网膜等眼疾。

　　出现哪些症状要注意？林医师介绍，大家可以通过以下动作来初步判断颈椎健康。首先检查颈椎活动度：把头缓慢向各个方位旋转，看颈部是否出现疼痛。其次，检查颈椎出毛病的部位：微微低头，从最突出的第七颈椎开始往上，手轻轻地按压颈椎及左右两侧，如果出现压痛，或者摸到条锁状、砂粒状的硬块，可能就是颈椎问题的所在，出现经常性头晕、反复落枕也是颈椎病的信号。

　　如何预防颈椎病？首先保证必需的营养要素，多食用含钙、磷和其它内代谢必须物质的食物。其次锻炼身体时要有意识地加强对骨骼的锻炼，避免长时间低头学习，运用正确的握笔姿势，尽量减少使用手机、电脑的时间。最后使用高度合适的枕头，避免躺着看书、看电视等。    文杨俊丽