1、宝宝缺铁性贫血如何识别

　　在生活中，宝宝缺铁性贫血很常见，可以根据如下表现进行初步识别：面色苍白，嘴唇、指甲颜色变淡等；呼吸、心率增快；食欲下降、恶心、腹胀、便秘；精神不振，注意力不集中，情绪易激动等，年长患儿还会出现头痛、头晕、眼前有黑点等，患病时间长的宝宝常常会出现容易疲劳、毛发干枯、生长发育落后等。

　　有的孩子还会出现异食癖如喜欢吃泥土、墙皮等；免疫力下降，易生病；精神委靡或烦躁不安、注意力不集中、智能下降等。在此，尤其需要强调的是，早期的铁缺乏虽未导致缺铁性贫血，可能已对儿童免疫力和智力产生了不良影响。建议出生6个月或9个月需各检查一次，以后每半年检查一次，以便以及时发现和纠正贫血。

　　2、宝宝缺铁性贫血的原因

　　（1）生长发育快：儿童在婴幼儿时期生长发育最快，3-5个月时体重为初生时的2倍，1岁时体重为初生时的3倍。早产儿体重增加更快，随着体重增加血容量也快速增加，如不添加含铁丰富的食物，宝宝就容易发生贫血。

　　（2）铁摄入不足：引起缺铁的主要原因是宝宝铁摄入不足。正常足月儿从母体储备的铁可足够供应出生后3-4个月造血的需要。从母体中储铁最多是在胎儿期的最后3个月，所以早产儿体内储铁较少，如果出生后不及时补充，缺铁是不可避免的。

　　（3）铁丢失过多：正常婴儿每天排泄铁比成人多。此外，慢性腹泻、反复感染均可影响铁的吸收、利用和增加消耗，促进贫血发生。

　　3、注意事项

　　对于缺铁性贫血的宝宝，铁剂副作用很轻微，主要表现在胃肠不适（腹泻或者便秘），黑便。服药最好在两餐之间，既可以最大限度的减少胃肠道不适，又利于吸收。如果仍然发生胃肠不适，就需要咨询医生后，确定是否需要更换其他类型的铁剂。至于黑便，这是一个无损健康的副反应，所以无须担心。服用铁剂应避免与大量牛奶同时服用，因牛奶含磷较高，可影响铁的吸收。茶和咖啡亦影响铁的吸收。同时应注意铁剂超量会增加对胃黏膜的刺激，甚至产生中毒现象，所以服用铁剂应在医生指导下用药，只有过量补铁才会损伤胃肠道、心、肝、肾等器官。

　　4、缺铁性贫血常见误区

　　（1）母乳喂养更容易缺铁

　　母乳、牛乳含铁均很低，但是母乳中铁50%可以被吸收，而牛乳中铁吸收率只10%，母乳喂养的婴儿缺铁性贫血者较人工喂养的少。

　　（2） 鸡蛋黄含铁最多

　　长久以来几乎所有的家长都相信鸡蛋黄含铁最多，因此给婴儿的第一种食物多是鸡蛋黄。家长对鸡蛋黄的重视甚至超过了奶，认为婴儿可减少奶量，也不能少了鸡蛋黄。按营养学计算，1个蛋黄的含铁量为0.4mg。7-12月龄的婴儿每日铁需要量是10mg，同时，蛋黄的铁的吸收率也较，因此婴儿生长所需要的铁不可能仅从吃蛋黄获得。

　　（3） 吃阿胶、红枣、红糖补铁

　　这些食品或者保健品是“传说中的补血品”，深入人心，但实际情况是阿胶、红枣、红糖铁含量并不高，补铁意义不大，不推荐缺铁性贫血患者服用。特别是阿胶，比较滋腻，可能会阻滞胃肠道的吸收功能，对铁的吸收起到不良作用。

 　　宝宝如何补铁

　　 科学添加辅食：6个月后选择强化铁配方的辅食，比如强化铁米粉；7-8个月以后及时添加含铁丰富的其他辅食，如蛋黄、鱼泥、肝泥、瘦肉等；适当添加蔬菜、水果等富含维生素C的食物，促进铁的吸收。

　　及时治疗缺铁：一般用硫酸亚铁、富马酸亚铁、蛋白琥珀酸铁等，按照医嘱服用。早产宝宝出院后如果有贫血，每日每公斤体重补充元素铁4毫克，如果没有贫血，预防性每日每公斤体重补充元素铁2毫克，一直服用到纠正年龄1岁，括配方奶、强化铁辅食里的铁含量；母乳喂养足月儿4个月开始，每日每公斤体重补充元素铁1毫克预防贫血，包括配方奶、强化铁辅食里的铁含量。服用铁剂最好是两餐之间，可以减少肠胃刺激，同时服用维生素C可以促进铁的吸收。应用铁剂到血红蛋白正常后1-2个月，以补足铁的储存量，否则铁储备不足，容易出现病情反复。