一、何谓高尿酸血症？

随着人们生活水平提高，饮食结构的改变，尿酸增高是体检中常见的异常指标。超过正常值（男：149-416mmol/L，女：89-357mmol/L）为高尿酸血症。

二、高尿酸血症及痛风症饮食指南：　　　　　　　　　　　　

  三、高尿酸血症如何形成？ 

　（一）尿酸产生多                                

　　● 原发性尿酸增多症                             

　　● 食物中嘌呤含量过高如动物内脏、肉类、海鲜等

　　● 饮酒，尤其是啤酒，米酒类                     

　　● 核酸代谢增强，溶血等                           

　（二）尿酸排出少                                 

　　● 各类肾病

　　● 高血压

　　● 副甲状腺素过高，甲状腺素过低 

　（三）服用某些药物                               

　　● 利尿药，抗帕金森病药物等 

四、高尿酸的后果？

高尿酸可引起痛风症： 过量的尿酸形成结晶沉积在关节引起痛风性关节炎，最常受累关节为手指关节和脚趾、踝关节等。受累关节表现为肿大，剧烈疼痛、活动障碍。尿酸沉积肾脏，可引起肾结石。

五、如何高尿酸血症预防？

   ● 定期健康检查，有条件的最好每年体检一次。       

   ● 均衡饮食，减少高嘌呤食物的进食。               

   ● 戒酒，保持理想体重。                            

   ● 已患有高尿酸血症或痛风者限制嘌呤食物进食。      

   ● 每天喝8-10杯开水，以助尿酸排泄