尿毒症血液透析患者均尿量减少甚至无尿，若摄取过多水分，易造成身体浮肿，血压升高，甚至肺水肿！

炎热夏天，怎么过呢？难道真是要死死忍住不喝水吗？这明显是不可能的，人体必须摄入水分。水分的来源除了牛奶、水果、饮料之外，食物中也含有水分，所以很难测量一天实际的摄水量，因此，最好的方法就是随时监测自己的体重哦，家里准备一个磅秤，早午晚各称一次自己的体重，记录下来，力求在下次透析前体重的增加量不超过干体重的5%。

　　下面告诉大家一些控水的小秘诀。

　　一、水份控制小技巧

　　茶、啤酒、菜汤、果汁及多汁水果，如西瓜等含有较多水份，进食时应该考虑其中所含的水份。

　　※透析前含氮废物增多，透析压增高，比较容易口渴，可以喝一点水。

　　※尽量少吃腌制食物及加工品，尤其是味精、盐，以避免口渴。

　　※将一日可饮水量平均分配，用固定容器装好（或将部分水混合柠檬汁）结成冰块，口渴时含口中，让冰块慢慢熔化。

　　※口渴不要饮用温水，要饮冰水或热水（具有一定的刺激性），异常的水温通过感受器，传至口渴中枢，能够达到止渴目的。稍微口渴时，用棉花棒湿润嘴唇或漱口，十分口渴时再小口喝水。含硬糖果，嚼口香糖或挤一点柠檬汁在嘴里，减少口渴的感觉。

　　※每天早晚称量体重，评估一下水分是否摄取太多，同时减少菜汤、肉汤、多汁水果等摄取。

　　二、水分控制原则

　　限制液体的摄取，透析期间以体重增长每天不超过1公斤为宜，每天饮水量等于排尿量。

　　附解渴小秘方：

　　1、用小块冰块代替开水。

　　2、柠檬片、酸梅、薄荷糖等可以刺激唾液分泌。

　　3、用老人喝功夫茶的小杯子一小口一小口慢慢喝，不要大口大口喝水哦。