随着天气的转暖，许多人开始进行爬山、汽车、跑步等运动。但需要注意的是，长期不运动，突然进行长时间的剧烈运动，除了可能出现心脏骤停外，还可能惹上横纹肌溶解综合征（俗称肌肉溶解），甚至急性肾衰竭。中山市博爱医院肾内科梅俪凡医生提醒说，运动有利于身体健康，但也要循序渐进，量力而行。过度运动比不运动的危害还大，可能会发生横纹肌溶解综合征。它是一个内科急症，尽快诊治才能免除生命危险。最近该院肾内科就收到这样的一个年过7旬的男性病人，骑车12小时后晕倒在地，所幸经过一系列救治后痊愈出院。

 老人骑车12小时晕倒在地

　　梅俪凡医生介绍说，患者李先生为77岁老年患者，既往有“脑梗塞”病史。春节前天气很暖的一天，一个人骑自行车外出，迷路后连续骑行约12小时后出现双下肢酸痛、伴意识模糊，倒地后被巡警发现送到附近医院就诊，经补液处理后，第二日患者清醒回家。但是在家里逐渐出现双下肢肿胀，无法行走，少尿，精神差，纳差，遂到中山市博爱医院肾内科就诊。医师在详细询问病史后，高度怀疑横纹肌溶解征而收入院。经完善相关检查明确诊断为横纹肌溶解征，急性肾功能衰竭。由于老人家入院前拖了十天左右，病情已十分凶险。病程历时较长，住院40天左右，经过2次抢救，数次血液净化，各项指标才逐步恢复正常，脱离血液透析，最终挽救了老人家的生命。患者家属反复的说，多亏了博爱医院肾内科挽救了啊伯的命！现在李先生已经健步如飞，生活正常。

　　梅医生进一步解释说，一般剧烈运动或长时间不运动后的突然运动，如马拉松比赛、划艇、登山、举重等，都会导致横纹肌溶解，所以也把这种横纹肌溶解叫作运动性横纹肌溶解综合征。它是一组由于过度运动后所致的骨骼肌损伤，肌细胞破坏后其内成分如肌酸激酶、肌红蛋白等进入细胞外液及血循环，引起内环境紊乱、急性肾损伤等组织器官损害的临床综合征。

肌痛、乏力和深色尿是信号

　　横纹肌溶解综合征准确来说并不是单纯的一种病，而是一系列病理变化的综合征。典型的“三联症”包括肌痛、乏力和深色尿。如果长期缺少锻炼，突然高强度运动后，发现自己全身不适、肌肉疼痛和无力、发热、心动过速、恶心呕吐等，那就要注意了，最好到医院肾内科就医进一步检查，因为深色尿，很可能就是尿里含有过量的肌红蛋白。少尿、无尿等肾损伤症状，常不会在早期出现。这类患者通常都会出现血肌酸激酶大幅度升高，血和尿里的肌红蛋白也明显升高。此外，急性期还会出现高钾血症、高磷血症、低钙血症以及代谢性酸中毒。

　　梅医生介绍，该病的治疗首先是针对导致横纹肌溶解的原因进行相应处理，如运动过量的，必须马上停止运动卧床休息；挤压导致的解除挤压，如果是急性肾衰竭的病人，必要时还要进行血液透析等治疗。他表示，横纹肌溶解综合征虽然来势凶猛，但一般不会留下后遗症，大部分病人经过及时、正确治疗后都可以逐步恢复到正常。 　　　　　（王荣聪）