大多数人咀嚼东西都是用左右两侧的牙齿，或者左右两侧交替使用,这样做不仅能充分发挥全部牙齿的咀嚼功能，还能够利用食物、唾液对牙面的摩擦、冲刷，起到自洁作用，预防龋齿，而且对颌骨和肌肉也有生理性刺激，这对处于生长发育时期的儿童来说尤为重要。但许多人常常习惯于只用一侧牙齿嚼东西，而另一侧牙齿侧全弃之不用，从而造成多方面的危害。

　　偏侧进食的习惯形成，其主要原因是由于自身所造成，有的人一侧的牙齿有种种病痛，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙龈炎、牙周炎、牙齿折裂等引起的疼痛，而又害怕到医院看病，长期得不到有效的治疗。由于自身害怕因吃饭招惹患牙疼痛，只好用另外一侧咬东西。还有一个原因是一侧牙齿缺失较多，长期没有去镶牙、修复，咀嚼能力和效率低下，只好用另外一侧的牙齿进食，从而慢慢养成偏侧咀嚼的习惯。

　　儿童如果经常偏侧进食，会影响孩子的颜面部骨骼、肌肉的生长发育，天长日久，会出现两边面孔不一样大小，看起来像歪向一边似的，严重影响颜面部外观。这主要是经常用一侧牙齿吃饭，这一侧的咀嚼运动频繁，颌骨和面部肌肉发育过度，而另一侧的发育不足所造成的。颜面部如果发育到已经歪着成型，再纠正就非常困难了。习惯偏侧咀嚼还能直接影响孩子的颞颌关节发育畸形，日积月累会出现颞颌关节病。此外，偏侧咀嚼还可能引起牙齿咬合关系畸形，出现一侧牙齿“地包天”，也就是反颌。

　　成年人长期偏侧进食会引发颞颌关节病，在张闭口时关节疼痛、弹响，给生活和工作带来诸多不便。也极易出现龋齿、牙龈炎、牙周炎，牙周组织的萎缩，无畏出现口腔问题。

　　纠正偏侧进食，去除有关病因至关重要。在平日要保持良好的口腔卫生，每半年去医院检查一下牙齿。家长要监督孩子养成双侧咀嚼的正常习惯。成年人的种种牙病也要及时治疗，如果缺牙应采取相应措施或镶假牙，以保证咀嚼进食的功能和效率。　文郑文文