大宝在二宝出生前后，出现以下情绪是正常的：不安、嫉妒、孤独、无助。

　　说教和指导很多时只能规范大宝的行为，但并不能让大宝生成爱护之心和幸福感。因为处于幼儿少年阶段的大宝，以发展心理学的角度来说，并没有很好地发展出以别人的角度去思考这种脑部高级功能，所以对很多事件和指导都很迷惑，这个时候更需要合适的帮助。

　　心理咨询可以有效地帮助到这些家庭，对处于幼儿少年阶段的大宝，叙事治疗是最适合的方法之一。叙事治疗的适合，是因为它不否认大宝所做的，不指出做不好的地方。它以更轻松的方法，把事件的不好和挫折外化到故事里去，它让孩子们思考：这个角色出现这样的情况，怎么看？怎么利用资源去做？故事有可能怎么发展？当一个叙事完成时，大宝已经对各种该思考的问题都思考过了，真正成长了一回了。

　　故事绘本同叙事治疗有异曲同功之处，它外化的困难，让大宝在安全模式里学习，提供的各种必要的思考空間。它先切入两宝矛盾的场景，让大宝有共鸣。之后代大宝说出心中的不安、嫉妒、孤独、无助，让大宝认识到自己的不舒服原来是这样表述的。再之后绘本描述主角一系列积极的行为，让大宝参考及模仿，找到希望和出路。最后赞美主角和展现幸福，逆转了大宝的潜意识，由抗拒到迎接自己作为大宝的角色。这就是一个完整的建立心理准备的过程。

　　以下推荐一系列两宝绘本：

　　《小弟弟要来了》  （意大利）露西娅.潘其耶里  著  萨曼莎.恩利娅  绘

　　大宝不为人知的心路历程，妈妈还有9个月要生二宝了，为了拯救二宝，保护妈妈，大宝一点一滴地实施着计划。最后，父母一点都没发现，妈妈怀孕期间，大宝的照顾大着呢。

                                                        适宜阅读时间：确认怀孕

　　《我妈妈要生新宝宝啦》（英）罗伦斯.安荷特著    凯瑟琳.安荷特绘

　　本书非常具体地列举了大宝陪伴十月怀胎的妈妈的各种事件。并列举出大宝可以怎样帮妈妈，怎样和二宝一起生活，指导得非常明确、非常到位。妈妈和大宝可以参考书中列举的做法。

                                              适宜阅读时间：确认怀孕

　　《宝贝，妈妈告诉你，现在你是哥哥了》）（奥）克劳迪娅.斯科帕    著    （德）科尔斯顿.斯特哈斯曼  绘

　　大宝如何知道你要当大哥哥？妈妈跑不动了、去医院检查了、饭桌上讨论胎儿了等等。本书是以大宝的视角去冒险，从爸妈、祖父母、朋友、医生各方面得到二宝出生的答案。最后的难题是二宝总是哭，也不和大宝玩。终于大宝理解了自己的幸福，感动得爸爸都哭了。生二宝这件事，不但是母亲，就连大宝也经历了角色大转变的调整。本书正是调整小百科。

                                                       适宜阅读时间：确认怀孕

　　《宝贝，妈妈告诉你，现在你是姐姐了》（奥）克劳迪娅.斯科帕著  （德）科尔斯顿.斯特哈斯曼  绘

　　本书描述了大宝二年的心理发展，由母亲确认怀孕开始到二宝一岁生日，时间跨度最大，很赞。书描述各种自然而来的挑战：大宝饿了得等、困了不被优先陪睡、玩具被二宝咬等等，本书描述了各种实际的难题，复杂矛盾的想法，为父母提供一个明白孩子的机会。

                                                        适宜阅读时间：确认怀孕

　　《我当大哥哥了》（美）安妮.谢尔登  著      凯伦.麦济尔  绘

本书前部分是绘本，后部分是指导文。绘本和指导文完美结合，按指导文去做，大宝的情绪调整最可能如绘本故事里所描述的那样发展。本书非常全面地描述了大宝整个阶段的变化。

                                                       适宜阅读时间：分娩前

　　《我当大姐姐了》（美）安妮.谢尔登  著      凯伦.麦济尔  绘

　　和《我当大哥哥了》是一样的指导，本篇有更大的爱，绘图出彩地描绘了4岁的大姐姐糟极了的对母亲的帮忙，但母亲肯定她，家长可以看到最大的善。本书同样全面指导整个变化过程。

                                                      适宜阅读时间：分娩前

　　《亨利是个大哥哥》（美）艾丽莎. 撒汀.卡普次里 著    多罗西斯托特 绘

这本书主要讲大宝幻想二宝和自己玩，二宝却整天睡觉并需父母更多照顾，通过一系列的观察和想象，大宝渐渐适应的过程。本书适宜希望二宝成玩伴的大宝看。

                                                            适宜阅读时间：分娩前

　　《汉娜是个大姐姐》（美）艾丽莎. 撒汀.卡普次里 著    多罗西斯托特 绘

　　和《亨利是个大哥哥》是同篇，本书充满女权主义，亨利和汉娜一男一女没有性别角色脚本倾向。汉娜有男孩子社会脚本的行为：跑啊、跳啊之类。两本书的父母环境、事情完全一样，就是　大宝不同了，就如平行世界的两个主角。

                                                            适宜阅读时间：分娩前

　　《家里有了新宝宝》  （日）岩绮千弘  文/图

　　我非常喜欢她的画风，融合了西方水彩画和东方水墨画的画法，整本绘本画出了大宝的内心世界，以图代心情。故事讲述了妈妈在产房，大宝在家等的情景，分娩前请读一读给大宝听，为大宝在分娩这刻也做好心理准备。

                                                       适宜阅读时间：分娩前

　　《她来了！》文（法）卡特琳.勒布朗    图（法）伊芙.塔勒

　　二宝出生，大宝彻底体验到失去原有照顾与陪伴的感受，非常受伤。大宝是否有自愈能力?父母这个时候可以做什么？本书指出大宝可能发生的情绪及自愈的条件。

                                                           适宜阅读时间：分娩前

　　《向日葵笑了》（日）大西博美  文/图

　　两宝每天吵架，展开争取战，妈妈完全没办法，邻居老伯巧施合作妙计，两宝通力合作，过程中产生互爱。这本书让父母亲看到争吵也是重要的机遇。

                                                      适宜阅读时间：大宝大于两岁

　　《一点点儿》）（日本）      泷村有子  著  铃木永子  绘

　　二宝出生了，4岁的大宝得面对妈妈经常照顾二宝的情况，大宝变得独立了，能干了，却积累了很多寒冷，最后大宝问：“妈妈，你抱我一下下可以吗？”之后奇迹发生了。这本书让大宝学到怎样应对妈妈的忙碌。

                                                    适宜阅读时间：大宝大于两岁

　　《彼得的椅子》（美）文/图  艾兹拉·杰克·季兹

　　大宝的各种婴儿用品都要给二宝了，大宝要争取回来，父母如何帮助大宝过渡这个阶段呢？本书告诉我们的并不是智慧和沟通，而是干净的心和童年的心，的确更胜一筹。

                                                      适宜阅读时间：大宝大于两岁

　　《跟屁虫》（日）  文/图  宫西达也

　　兄弟姐妹感情从跟屁虫一样的小事建立起来，简单得来感情浓厚。本书让大宝从简单中感受亲情。

                                                  适宜阅读时间：大宝大于两岁

　　《一人一半刚刚好》（日）五味太朗    文/图

　　大宝二宝年龄很近，但家里的食物、玩具只有一个，怎么分？本书描述了充满智慧的两宝，她们用创造性行动解决所有的问题，阅读能让孩子们开启双赢的门。

                                                 适宜阅读时间：大宝大于两岁

　　《姐妹》（奥）乔安娜.杨

　　本书为我们展示了让人向往的姐妹关系，美满的关系是怎样的呢？如果像书中所画的一样，孩子真的不会苦闷了。本书让孩子们回顾自己和兄弟姐弟做得完美的一面，增加亲情认同。

                                                 适宜阅读时间：大宝大于两岁

　　《爸爸是我的！》（巴西）伊兰.布伦曼文  朱莉.博里尼  图

　　两宝抢夺爸爸，非常激烈，怎样好呢？本书让孩子进入了有趣的想象，用幻想的后续事件帮助理解，得出更好的答案。

                                                     适宜阅读时间：大宝大于两岁

　　《你们都是我的最爱》文/（英）山姆.麦克布雷尼    图/（英）安妮塔.婕朗

　　两宝一起，一定会想爸妈喜欢谁多一点，如果大宝更优秀，会更喜欢大宝吗？如果二宝是男孩，会更喜欢二宝吗？这本书启发父母，也解惑了孩子。

                                                 适宜阅读时间：大宝大于两岁

　　《你爱谁多一些》文（法）斯伟特娜.彼得罗维奇    图（比）文森特.阿迪

　　本书绝妙之处在于整篇没提及两宝之争，而暗喻为两只玩具熊对孩子的爱之争，极好地让孩子站在父母的角度去感受两宝的嫉妒关系。本书教会孩子思考嫉妒兄弟姐妹会带来什么，不嫉妒的生活又是怎样的。

                                      适宜阅读时间：大宝大于两岁

　　《不要吃掉宝宝！》文/图（美）埃米.扬

　　大人喜欢BB，常说要吃掉宝宝，大宝运用智慧去救二宝一命。本书告诉父母们，孩子奇怪的行为背后多充满爱，单纯语言沟通易互相误解，沟通需要更多爱和耐心。

                                                 适宜阅读时间：大宝大于两岁

　　《隧道》（英国）安东尼。布朗  文/图

　　大宝、二宝总是关系糟糕，其实他们内心都不好受。这本书为两宝糟糕的关系到来另一个选择。插图里有各种彩绘细节，寻找起来非常有趣。带点惊，绘本不一定适合所有读者。

                                                    适宜阅读时间：大宝大于四岁

　　以上绘本已经包含大部分二孩常见问题，读者可以按自己的情况选购。