乳腺癌二级预防健康教育

乳腺癌常见症状

早期可无任何症状

1、无痛性的单个小肿块,质地较硬，表面不光滑

2、皮肤内陷，如“酒窝”征 ，皮肤水肿

3、乳头溢液，多为血性液体

4、无痛性腋下肿块

5、两侧乳房明显不对称；

6、乳头回缩

7、乳房皮肤呈桔皮样改变；

8、乳头或乳晕处出现表皮糜烂、湿疹样改变；

乳腺癌的筛查方法

乳腺癌早期是可以没有症状的，乳腺癌是可以通过乳腺筛查达到早发现，早诊断，早治疗。

1、乳腺彩超：35岁以下的年轻女性，首选的普查方法。能够鉴别乳腺的囊性与实性病变。乳腺癌B超扫描多表现为形态不规则、内部回声不均匀的低回声肿块，彩色超声可显示肿块内部及周边的血流信号

2、乳腺钼靶：是一种经典的检查手段，通过专门的钼靶X线机摄片进行实现的。乳腺钼靶对于细小的钙化敏感度较高，能够早期发现一些特征性钙化（如簇状沙粒样钙化等）

3、磁共振检查核磁检查：是软组织分辨率最高的影像检查手段，较X线和B超有很多优势敏感性、特异性均达90%以上

4、乳管镜检查：对于乳头溢液的患者是一个很好的选择。是一种微型内镜,是乳管内病变最新的检测手段,在诊断、治疗和定位方面具有重要作用。可以发现早期乳腺癌。

乳腺检查的时间

1、自我检查乳房：凡20岁以上的妇女，应每月自我检查乳房一次。

2、专业性乳房检查：凡20~35岁的妇女，应每年接受专业性乳房检查一次及乳腺超声检查

3、乳房X线检查：凡年龄35岁以上的妇女，应每1~1.5年进行一次高频钼靶X线乳腺摄影检查或乳腺超声检查。

怎样预防乳腺癌

1、科学、合理、规律、健康的生活

2、不滥用含雌激素的药物及化妆品

3、合理饮食：低脂肪、蔬菜、水果为主，避免过度肥胖

4、自觉调节情绪：制怒为先、自我解脱、知足常乐。

5、坚持运动锻炼：提倡每天不少于30分钟的有氧运动，

6、积极治疗乳腺囊性增生及不典型增生、导管内乳头状瘤等疾病。高危人群增加检查次数。