矮身材的宣传越来越多

每天跳绳3000个/摸高600个

两个孩子“跳”进了医院

12岁的男孩林林（化名）身高148cm左右，爸妈担心林林长不高，便网购了“摸高神器”。

规定他每天必须摸高跳600个，还特意装在林林能跳到的极限高度上。结果，孩子也出现了骨骺炎，进了医院。

爹妈矮，孩子一定矮吗？

娃正常的身高标准是多少？

想让娃长高，可以怎么做？

……

当您发现孩子矮小、偏矮、早发育、不发育或未到青春期却突然长得很快时，应及时到正规医院咨询生长发育专科医生，明确引起矮小的原因，进而针对性处理或治疗，以免延误最佳治疗时机。

一、身高有标准吗？什么身高算是矮小？

人的身高没有一个绝对的标准，但是有一个相对的范围。医学上用百分位法或标准差法来判定孩子是否属于矮小。即身高低于同种族、同年龄、同性别正常健康儿童身高的第3百分位数，或低于2个标准差（-2sd）以下，医学上称之为矮小。

标准差法：指正常人有一个平均的身高，比如，中国人的平均身高大约是1.7米左右，那么它的离散程度就有一个标准，如果说是低于两个标准差或者两个标准差以上，就离正常值相差太远、达到矮小标准了。

如果身高在第3百分位以下（红蓝框数值范围以下），提示孩子可能存在矮身材的情况，要尽早带孩子到医院就诊。

二、爹妈矮，孩子一定矮么？

人的身高，70%靠遗传，后天因素占30%。

180cm 的爸爸和 165cm 的爸爸，孩子的“起跑线”肯定不一样。

那么，孩子成年后的遗传身高能预测吗？

可以。

三、您的孩子符合生长规律吗？

生长是一个连续的过程，不同年龄阶段生长速度不同，各年龄生长发育并非等速。正常情况下，身高增长有两个高峰期，第一个高峰期是幼儿期（0-3岁），第二个高峰期是青春期。

婴幼儿期，第一年身高增长25cm，第二年身高10-11cm左右。

进入青春期，出现身高和体重的快速增长。男孩平均增长25-28cm，女孩平均增长25cm。

儿童期平均生长速度为5-7cm/年。

提醒：一般3岁以前每年生长小于7厘米，3岁到青春期以前每年生长小于5厘米，青春期每年生长小于6厘米时，就认为生长速度减慢，应及时就诊，及早治疗。