老人听力下降需警惕 第14届“3.3爱耳日”
据第二次全国残疾人抽样统计,我国60岁以上老年人听力残疾人总数超过2000万,随着人口老龄化加剧,此数量不断的增长。老年人听力健康问题应引起足够重视。
老年人听力下降是指因听觉系统老化而引起的听力损失,其病理改变主要在耳蜗及蜗后,临床表现为高频听力下降、言语识别率降低、脑干诱发电位的潜伏期延长等特点,部分老年人会伴有耳鸣。耳鸣和噪声环境下听觉能力下降,是老年性听力障碍的两大初期表现,老年人最易忽视。到了后期听力进一步下降,家人觉得同其交流太吃力,需对其大声吼叫。造成老年人觉得委屈,同他人的言语交流减少,久而久之,进一步影响老年人同他人的情感交流、社会的相容性,老人容易变得孤僻、易怒,认知能力下降,甚至出现老年痴呆。同时老年人耳聋对个人、家庭、社会带来更大的危害。所以老年人听力下降要及早发现和治疗康复。
对于越早期的听力损失,时间越短,在临床上治疗,可恢复性、可逆性越好,当出现下列情况时,可能出现轻度以上听力障碍,应尽早就诊,行听力学检测,避免错过最佳治疗康复时期。
1、耳朵很闷,不舒服。
2、常要求别人重复说话。
3、常感到小孩和女性说话特别难听清楚。
4、在郊外常听不到小鸟的叫声。
5、常把电视或收音机的音量调得特大。
6、常听不到电话铃声或门铃声。
科学选配助听器、人工耳蜗植入、专业化听力言语训练、听觉辅助用品的应用等都不失为有效解决听力障碍的方法。目前,感音神经性聋在老年人听力障碍中占大多数,合理使用助听器为其主要的康复手段。中医认为,肾开窍于耳,听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人要多服用一些补肾的药物,加六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等 常吃核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等食物,对保护听力颇有裨益。
按摩理疗方法:按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷中)和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘之凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩1次,每次5~10分钟,长期坚持即可见效。
如何预防听力下降
第一,劳逸结合、坚持体质锻炼、避免情绪紧张和情绪激动。
第二,要尽量地避免接触噪声,尤其是长时间的高音量的噪音刺激,这是非常重要的。
第三,应尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等。因为老年人解毒排泄功能低,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。
第四,防止感冒,经常感冒引起耳咽管功能的障碍,就会引起听力下降。
第五,要有规律的生活,不要长时间的睡眠不足、精神压力过大、情绪波动不稳定,这些都可以引起听力损伤。
第六,很多慢性疾病,比如高血压、糖尿病、甲亢等等,这一类疾病也可以引起听力下降,我们要积极地预防。
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