家庭血压监测在家中进行，因而会受到生活方式的影响。综合考虑各国指南建议、我国有关研究的结果以及我国居民的生活方式，本共识建议，家庭血压监测时，应每日早（起床后）、晚（上床睡觉前）各测量2～3次，间隔1分钟。初诊患者，治疗早期或虽经治疗但血压尚未达标或不稳定患者，应在就诊前连续测量5～7天；血压控制良好时，每周测量1天。

      通常，早上的血压较高，晚上的血压较低。如果在理想状态下，能够在早上测量到一个人一天中最高的血压，而在晚上测量到其一天中最低的血压，将能够实现对血压的全面了解。因此，早上测压时，应尽可能排除那些可能导致血压降低的因素；而晚上测压时，则应尽可能排除那些可能导致血压升高的因素。通常，早上测压应在起床后的数小时内进行，但应在早上服用降压药物之前。进食有时会显著影响血压，因此，应尽可能在早饭前测量血压。鉴于国内医院通常测量坐位血压，家庭血压监测也应尽可能取坐位。测量血压前应排空膀胱。与早上测压相比，晚上测压的条件更加难以控制，建议测量晚饭后、洗浴后、服药后的就寝前血压。

　　家庭血压诊断标准

　　目前我国尚无家庭血压监测正常值研究结果。但综合各国指南中的有关建议，中国专家共识建议家庭血压≥135/85mmhg时可以确诊高血压，＜130/80mmhg时为正常血压。