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超实用的孕期护肤分享,怀孕也可以美美哒!准妈妈必看

发布时间:2025-04-30 07:47 本文来源: 产科
 初次怀孕
 既有初为人母的欣喜
 同样也有了身材皮肤的焦虑
 准妈妈们可能发现身材变形了
 皮肤状态也变差了  
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 怀孕后是不是总对着护肤品发愁
 不敢随便使用护肤品  
 担心影响宝宝  
 护肤品如何选择的困扰也随之而来
 别慌!作为妇产科医生“闺蜜”
 今天就分享超实用的护肤化妆秘籍
 教你轻松成为最潮孕妈
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早孕期(1-13+6周)

     
     

胚胎敏感,护肤从简


     

 

胚胎像娇嫩幼苗,护肤需谨慎。别用磨砂和含酒精洁面产品,换用氨基酸或低泡洁面乳,温和不刺激。激素变化致皮肤干燥,含甘油、透明质酸的保湿霜或凡士林基质产品是首选,涂在脸上润润的,让皮肤喝饱水,跟干燥说拜拜!美白、抗衰、祛痘产品先搁置,避开潜在风险成分。

 

推荐成分

 
 透明质酸堪称“补水大师”,神经酰胺能修复皮肤屏障,甘油安全又保湿。  
 

禁忌成分

 维A类(视黄醇、维A酸)、水杨酸(>2%)、对苯二酚毒性大,可能影响胎儿,千万别碰。  
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中孕期(13-27+6周)

   
   
     

激素波动,加强防护

     

 

孕期黑色素活跃易长斑,防晒要升级。选择二氧化钛、氧化锌等物理防晒剂,别用二苯酮-3这类化学防晒剂。皮肤出油用清爽乳液,干燥就叠加玻尿酸保湿精华。  

 

推荐成分

 二氧化钛和氧化锌是“防晒CP”,安全系数超高,帮咱们轻松抵挡紫外线的侵袭;植物油脂(如乳木果油、霍霍巴油)天然保湿又低敏,根据自身皮肤属性挑选。  
 

禁忌成分

 邻苯二甲酸盐、酒精、部分精油(如薰衣草、迷迭香)会干扰内分泌、加剧皮肤干燥或引发宫缩,赶紧拉黑!  
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晚孕期(28周-分娩)

   
   
     

皮肤负担重,舒缓为主

     


 肚子和胸部皮肤被撑得干燥,护肤流程别太复杂,频繁换产品,皮肤很容易过敏。皮肤严重长痘或长湿疹,别用含激素药膏,赶紧看医生。  

 

推荐成分

 燕麦提取物舒缓皮肤瘙痒,还能修复受损的皮肤;角鲨烷保湿不堵毛孔。  
 

禁忌成分

 化学染发剂、烫发剂和AHA/BHA酸类(a-羟基酸、β-羟基酸)会影响宝宝或刺激皮肤,建议别用。  
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孕期护肤通用原则

   
 成分是关键,选无香精、无防腐剂的产品。防晒霜优先选择物理防晒型,出门记得戴帽子、打伞,双管齐下!香薰SPA、电流美容仪、激光脱毛等高风险项目,产后再做。安全成分有透明质酸、神经酰胺等,放心用;维A类、高浓度水杨酸等是禁用成分,要避开。  
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孕期化妆注意事项

   
 想化妆的姐妹注意啦,选彩妆得像挑“宝藏”一样,选成分安全的有机品牌。避开那些含铅、汞、邻苯二甲酸盐的口红和粉底,选择成分安全的有机品牌;香水先放一放,不少香水里的香料可能影响宝宝;建议孕期暂停美甲,因为指甲油可能含有的邻苯二甲酸盐具有生殖毒性、干扰内分泌、致癌、致畸等风险;别给指甲盖穿这件“问题外套”。  
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辣妈护肤口诀

   
 清洁要轻柔,防晒不能少。  
 成分查仔细,保湿是王道。  
 淡妆最适宜,美丽又可靠。  
 妈妈状态好,宝宝哈哈笑。  
 祝您保持轻松和美丽状态的同时
 尽情享受孕育新生命的神圣过程  
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