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夫妻合力3个月狂减67斤!现在流行两口子一起减重?!

发布时间:2021-03-19 10:33 本文来源: 体重管理门诊
肥胖是会呼吸的痛
它活在我身上所有角落
喝杯喜茶会痛
吃麦当劳会痛
连喝水也痛......



女子产后飙涨30斤!


她是一名服装店的老板娘,经营着自己喜爱的服装店,忙碌的工作,不良的生活饮食作息,让她从怀孕前的108斤体重直接飙升到138斤,产后的肥胖加上不节制的饮食,让她对自己越来越不自信,健康也亮起了红灯。

肥胖不仅给她带来了游泳圈,还给她带来了“精彩”的体检报告,胆结石、脂肪肝,也陆续出现在她的体检报告中。



伴随而来的是健康亮起了红灯
对此,她尝试各种减肥都无果
反而越减越肥



夫妻俩健康亮红灯!


他也可以称得上是圆滚滚,没人会知道,这个圆滚滚的看起来油腻的中年大叔,曾经也是个热爱足球运动的年轻帅小伙,因为土建工程师的职业,难免的熬夜加班应酬,婚姻带来的幸福肥,加上他一手堪比五星大厨好厨艺,让130斤的他也飙升到166斤,直接变成一个中年油腻大叔,要不是他爱人,他也没想过要减重,也不当一回事,随之而来的,也是健康亮起了红灯。


看到体检报告的数据,夫妻俩不得不对自己的健康重视起来了。

第一个就是要减重,先开始运动、大量运动,想快速瘦下去的心,开始长达3-4年的节食减肥,进入了一个节食减肥的恶性循环。
节食减肥就像一个恶性循环,节食减肥——瘦——复胖——节食减肥……
但是,这样的减肥方式会对身体造成很大的伤害

1、骨质疏松:过度盲目减肥,很容易导致骨质疏松症。
2、胃下垂:节食减肥常常会感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。
3、脱发:节食减肥,造成身体吸收营养不够,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,发色也逐渐失去光泽。




夫妻合力3个月狂减67斤!


但是她除了节食,没有更好的办法。这时,身为医护人员的表妹告诉她,可以通过专业的体重管理门诊,把体重好好的管理一下。


带着一份忐忑的心,也是抱着试一试的心态,夫妻两来到了市博爱医院体重管理门诊。接诊医生黄华勇详细的了解了她的基本情况,并根据她的情况制定了减重方案。而原本只是陪老婆了解的丈夫,为了更好的支持老婆的减重大业,也加入了减肥大军的行列当中。


经过3个月的努力,减重效果给他们带来了意外的惊喜,两人加起来减重33.4公斤,并且各项体检数据都基本恢复正常!


不仅仅是体重的改变
更是身体的健康改变




营养师寄语


和她的减重故事暂时落下帷幕了,但是健康的生活还在继续!希望看到这篇文章的你,可以受到鼓励,不要让肥胖成为你健康的拦路石,只要你有信心,是一定会瘦的!方法和方向也很重要,相信专业的、健康的。带上你的那个他/她,一起奔赴美好的大健康未来。

如何健康减重?

市博爱医院减肥门诊黄华勇主任医师介绍,减重主要是通过饮食结构调整。控制碳水化合物以及糖分的摄入,促进体内脂肪分解,从而达到健康减脂的目的,全程不使用药物,是一种健康生活方式的重塑,以血糖生成指数低的食物选择作为依据,依据建立一套科学完整的非药物干预方法,一对一跟进指导,患者配合以及联系的越多,减重效果越好。

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