—女性心理亚健康体检套餐 —绘画治疗 —女性放松减压训练
女性心理亚健康体检套餐
女性心理亚健康体检是通过心理测试来评定抑郁、焦虑、强迫等常见心理亚健康的程度,测试全过程大约10余分钟,方便快捷。并且有专门的心理报告,由心理医生面对面作健康评价及指引。及时排除严重或心理病的倾向。
心理体检套餐必要项目有:
1)常见心理问题测试
初步筛查10种常见心理问题,如下:
(1抑郁2焦虑3人际关系敏感4强迫5睡眠饮食失常 6恐怖7敌对 8偏执9精神病10. 躯体化)
2)“自我调节心理压力效果”测试
测试来访者常使用的应对方式,并且测试出是否应对有效,常用6种应对方式如下:(1解决问题 2求助 3自责 4幻想 5退避 6合理化)
特别推荐套餐有:
1)婚姻质量与作为母亲的测试
2)社交回避及苦恼测试
3)择业学业指引
4)行为与习惯、气质测试
5)性福测试
绘画治疗 绘画治疗是各医院及各心理机构罕有的感性心理技术,也是中山市博爱医院女性心理门诊的女性专设特色服务。擅长绘画治疗的心理医生梁志聪,师从于CCTV心理访谈特邀专家艺术治疗师于东辉先生,领悟了多种艺术治疗的方法,过程中构建了自己特有的快速治疗技术“线条疗法”。 绘画治疗是很感性的治疗方法,特别适合于女性。心理探讨过程中,基本不会刻意去触及心灵的伤痛。由于不太强调理性的作用,来访者可以从约束自己的思维中解脱出来。来访者也不需要懂画画,不懂画画的情况下,疗效更少受干扰。初与心理医生一起探讨心灵的时候,也不需要准备想好要怎么表达,什么也不需要准备,也不用去想。如果脑子一直在想或很想说出一切,这是许可的,正常的,就让自己按自己的意思去做。绘画治疗后,多数来访者有心情平静、变得积极的效果,并且通常会计划为自己做一件以上积极的事。
绘画治疗的事例:
以下是接受心理医生梁志聪绘画治疗的一位女生的两张图
(左:治疗前。右治疗后)

那是一个因病而和高考冲突的女生,学校说报不上名了,于是她就放心养病了。1个月后她收到一张全0分的高考成绩单,才发现学校原来说报不上名是假的。于是心情极度低落,找到心理医生梁志聪协助。小女生积极地处理了自己的心态。
女性放松减压训练  女性放松减压训练:在心理医生的指导语下学习自己完成整个过程,简单直接,不用伤脑子,会有一定效果。结束后,心理医生布置回家的放松练习。整个时间不长,半小时内完成。
合适于:
1)本身自我心理调节能力不错的女性。
2)经常因为特定事件而出现紧张焦急的女性。
3)希望自己更沉着冷静的女性。
4)暂时不想深入自己的心结,但想放松的女性。
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