上班后妈妈如何坚持母乳喂养?这些准备帮助你
发布时间:2020-08-04 00:00
本文来源: 宣传科
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很多宝妈生完宝宝没多久
就要重回工作岗位
但这时宝妈往往会面临一个难题
就是母乳问题
心想要不要先给宝宝断奶换成奶粉呢?
其实还真不用
因为母乳对宝宝来说
是最好的食物
而且宝妈的乳汁如果不排出来
也会有堵奶的风险
对身体危害很大
那么宝妈应该怎么做
才能两全其美
既不影响上班
又不影响给宝宝喂母乳呢?
应该提前做哪些准备?
如果你打算上班后坚持母乳喂养,最妥善的做法是在你重新开始上班前一个月左右开始用吸奶器吸奶。这样做的好处是你能够逐渐掌握乳汁分泌的时间规律,并冷冻大量的母乳,以保证当你不在家时,宝宝仍能够喝到充足的奶。
此外,你还要在上班前帮宝宝适应用奶瓶或杯子吃奶。如果他已经习惯了从你的乳房吃奶,可能你需要花些时间才能让他完成这个转变。
除了上班后坚持挤奶外,你还需要让家里帮你照看宝宝的那个人愿意把你挤出的奶,用奶瓶喂给宝宝。
这些事情,你都要在上班之前安排好。
坚持母乳喂养只有好处!
对于你的宝宝来说,继续母乳喂养只有好处。你上班后,宝宝仍能享受母乳带来的益处。挤出来的母乳在4°C的冰箱中的保存时间能多达5天。
上班后坚持母乳喂养一开始可能会给你带来一些不便。你的乳房可能需要一段时间来适应喂奶之间的间隔,所以你一定要记得上班时随身多带几个防漏乳垫,再准备一件替换的上衣,以防漏奶。
有些妈妈会说这样做起来实在是很累人。的确,如果你打算上班后坚持母乳喂养,有很多事情都要事先安排好。不过这也和其他事情一样,开始做上几个星期后就会变得容易多了。
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