在母乳喂养过程中　　
　　一个主要的原因是　　
　　妈妈或家人担心宝宝吃不饱奶　　
　　完全按着自己的主观想法来判断　　
　　盲目给宝宝添加配方奶　　
　　造成母乳喂养的困难　　
　　常见的妈妈们的主观判断有　　
　　宝宝一哭就怀疑自己的奶水不够　　
　　吃奶次数多了一些　　
　　每次吃奶时间长了一些　　
　　……
　　
　　其实　　
　　宝宝的大便、小便和体重情况　　
　　是判断是否吃到了足够母乳的　　
　　重要客观指征
　　
　　因此　　
　　判断宝宝吃够母乳没　　
　　关键要学会观察客观指征　　
　　增加母乳喂养的信心
　　
　　1、如何观察大便？　　
　　宝宝大便的颜色和次数是可以反映消化情况和吃奶多少的重要标准，新生宝宝最初2-3天内排出的大便呈深绿色、较粘稠，类似黑色沥青样，称为胎便，主要由脱落的肠上皮细胞、咽下的羊水及消化液所形成。　　
　　正常新生宝宝多数在生后12小时开始排便。如果乳汁供应充分，2-4天后大便由深绿色转为黄色。母乳喂养的宝宝大便为金黄色、糊状，多数宝宝每天排便至少3次，每次的量应大于直径2.5厘米的圆。随着宝宝长大，1-2月后，大便的次数可能会减少，甚至会出现1-2天才排1次，但每次的量会增多。
　　
　　2、如何观察小便？　　
　　90%以上的新生宝宝出生后24小时内排尿。在最初的几天里，通常会在排便时排尿。如每天8～10次以上，每次尿量不少，则表示宝宝每天摄入的乳量足够。
　　
　　3、如何观察体重？　　
　　生理性体重下降： 一般情况下，对于健康足月宝宝来说，出生1周内，会出现生理性体重下降5-7%。这是一个自然现象，如果宝宝吃奶状况好，精神好，其大小便数量和质地也正常，妈妈们先不用着急，继续坚持给宝宝喂母乳，观察后几周体重增长情况。
　　
　　正确的称重方法：需要固定时间，在同样的情况下全裸称重，比如，安排在下午6点，喂奶后1个小时，大小便排完后全裸称重，如果天气寒冷，需要穿衣，要保证穿同样的衣服。
　　
　　称重的间隔时间：不需要每天称重，建议出生头2个月每周称1次，3个月后每月1次，6个月以后每2个月称1次或逐渐拉长间隔时间。
　　
　　宝宝体重增长规律：体重的增长规律是先快后慢，母乳喂养的宝宝，大概4-5月时体重会达到出生时的2倍，12月时达到出生体重时的2.5-3倍。
　　
　　值得一提的是，宝宝的生长发育并不是完全平衡的，会出现时快时慢的现象，妈妈们要有思想准备，需要用发展的眼光看待宝宝每周或每月体重的变化，不要机械的对照标准，因为某周差一点没有达标而焦虑不安，只要宝宝精神状况、大小便及吃奶好，可以先观察。