肾不好到底能不能喝绿豆汤?
对于天气炎热的夏天来说
一碗消暑清火的绿豆汤
无疑是最好的夏季饮品
但是对于很多肾不好的人
特别是肾病的患者朋友来说
很多人都在疑惑
自己是否适合这样的消暑饮品
肾病患者可以喝绿豆汤?
这个问题我们的回答是:能!
我们一般要求肾病患者在选择蛋白质时,选优质蛋白。肾功能不好的患者,尽量选择适量的优质动物蛋白。绿豆的蛋白质是植物蛋白,且含量低,绿豆汤是属于汤类,如果在汤里少放点绿豆的话,对身体并没有害处。何况我们肾病患友如果担心的话,其实可以只喝汤,不吃豆子,吃豆子的任务就可以交给家人。
肾友怎么喝绿豆汤?
对于肾友们来说,如果想要喝绿豆汤又想要减少肾脏负担的话,可以采用以下煮制方式——
在熬制之前清水泡十个小时,可以显著降低绿豆中钾的含量,对于患有高钾血症的肾友们非常好。
在绿豆汤熬制期间,当它熬成清汤。但在还没有成为粥状的时候,就把里面完整的豆子捞出来——
这个时候绿豆清汤里面含有较多的绿豆多酚物质,这种多酚物质可以降低人体内的钠离子浓度以及细胞外液浓度,对于消肿利水、降血压都能起到很好的作用。
但是如果肾功能衰竭患者,需注意控制量。每日饮太多的水,容易出现水肿。一般肾功能衰竭的透析患者,每日饮水量不要超500ml,饮水太多,会出现心衰。
除此以外还有一些其他的注意事项——
首先不能够在空腹的时候饮用绿豆汤,它性寒,如果空腹喝的话会容易对脾胃造成伤害。其次,它不能够和中药一起混着喝。因为绿豆它比较适合外感风热的人群,一起服用,不仅会使中药的药效降低,还有可能会加重病情。最后一点,不能够熬烂了再喝。熬烂绿豆的非优质蛋白会更容易被人体吸收,不适合肾友们食用。
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