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胃病——都是“应酬”惹的祸

发布时间:2008-05-07 00:00 本文来源: 宣传科

30岁出头的韩先生是一家公司的业务经理,饭桌上的应酬成了他工作的一个重要部分,有时候一天要同时参加几个饭局。过量饮酒、不定时进餐、吃夜宵等习惯使生龙活虎的他,得了个“职业病”——慢性胃炎,经常会有胃部泛酸、绞痛症状出现。韩先生为了工作,一不小心就把自己“应酬”进去,被吃喝搞垮了身体。
  慢性胃炎的病人在饮食上有几点要注意:
  ①少食多餐,以增进营养,减轻胃部负担为原则。不宜吃得过饱,避免饥一顿饱一顿。少吃刺激性食品,如辛辣、生冷食品;少饮浓茶、咖啡等饮料;少食油煎、炸的食品。同时要禁忌烟酒。
  ②注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸,当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物,如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时,宜饮酸奶,因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上,对胃粘膜起保护作用,使已受伤的胃粘膜得到修复,酸奶中特有的成份乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度,抑制有害菌分解蛋白质产生毒素,同时使胃免遭毒素的侵蚀,有利于胃炎的治疗和恢复。
  ③当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时,应同时饮用酸奶,即补充了营养,又避免了抗菌素对人体产生的副作用,因为酸奶中含有大量的活性杆菌,可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡,同时保护了胃黏膜。

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