高考在即

孩子们进入最后冲刺阶段

每年都有一个问题

困扰部分女考生

高考时“大姨妈”光临

如何应对

严重痛经

影响考试发挥

怎么破？！

高考期间“大姨妈”需要避讳吗

中山市博爱医院（市妇幼保健院）妇女保健科青春期保健门诊叶育芳主任医师提醒各位考生及家长：高考期间“大姨妈”说来就来，“大姨妈”如果安分守己，没有非分之举动，没有骚扰之意图，大可不必锣鼓喧天以昭天下。

也就是在“大姨妈"到来之时，如果没有腹痛，没有头晕，没有经量增多等不适，应以平常心对待，和平共处，顺其自然，正常“大姨妈" 不影响脑力劳动。

“大姨妈”到来之闹剧

高考遇上“大姨妈”，如果太闹、太搞，惹不起还躲不起？那就需要治疗或推迟月经。闹剧之种种如下：

1、痛经痛到怀疑人生。站着痛、睡着痛、走着痛，痛经伴随严重呕吐，冒冷汗，腹泻等，无法正常学习及考试。

2、月经量过多。高考期间这边争分夺秒做题，下面涓涓细流为有源头活水来，实在有心无力没空招呼“大姨妈”。

3、高考期间“大姨妈”到来时出现头晕，乏力，注意力难集中。这些导致考生在考场中云里雾里，影响考试正常水平的发挥。

推迟“大姨妈”到来之药物治疗

用药注意事项

1、高考期间遇上“大姨妈”，即使为了推迟月经用药，也不能盲目自行服药，用药一定要有专业医师指导。要排除药物禁忌症。

2、用药必须严格按计划按时服药，中途忘记服药，可能出血，停药后也可能出现阴道流血，适得其反。

3、部分人服药后出现头晕，恶心等不适，建议睡前服用。

“大姨妈”之痛到怀疑人生

高考期间遇上痛经，痛到怀疑人生，生不如死，生无可恋！

痛经分为原发性和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上，在青春期多见， 疼痛常呈痉挛性，可伴恶心、呕吐等。

⊙心理治疗，消除紧张和顾虑

⊙足够休息和睡眠

⊙规律而适度锻炼

⊙疼痛不能忍受时药物治疗。

民间药方：流传很多治疗痛经方法其中最常见的是喝红糖水，喝姜汤，敷热水袋，对于比较轻微的腹痛，这些方法有时可以缓解症状。

较重的痛经需要药物治疗，建议去专业的医疗机构就诊，药到痛除！

高考遇上“大姨妈”如何调整生活方式

妇女保健科青春期保健门诊何一川副主任医师介绍，大姨妈来潮受到神经系统的调节，精神过于紧张会导致内分泌紊乱，怕什么来什么，“大姨妈”有时会提前赶过来凑热闹 。所以，要注意调整生活方式——

⊙注意休息充足睡眠

⊙避免剧烈运动

⊙饮食均衡，避免过冷及辛辣刺激

⊙注意个人卫生